«Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис», Екатерина Сигитова o'xshash kitoblar

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг va b.Tarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 22 оценок
91 984,03 s`om
Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собойИрина Тева Кумар
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 51 оценок
68 949,63 s`om
Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытомКэтрин Холт
Tarjima Анфиса Юркова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
61 271,50 s`om
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг va b.Tarjima Татьяна Литвинова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 84 оценок
84 305,90 s`om
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересыКристин НеффTarjima Наталия Рудницкая tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,1 на основе 21 оценок
68 949,63 s`om
Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойстваДэвид КларкTarjima Ксения Чайковская tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок
68 949,63 s`om
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паникиМишель Скин va b.Tarjima М. В. Харланова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 48 оценок
306 971,74 s`om
Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целейДэниел Дж. Моран va b.Tarjima Марина Михалченкова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
122 696,56 s`om
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн ТомасулоTarjima Анастасия Статуева tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
99 662,16 s`om
Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари Комелькова
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 25 оценок
19 809,58 s`om
Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себяТомас КарранTarjima Евгения Цветкова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 9 оценок
62 807,13 s`om
Кухня ехидного психологаАлександр Ройтман
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 15 оценок
68 949,63 s`om
Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризисаЕкатерина Костецкая
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 16 оценок
76 627,76 s`om
Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизниЛиза ОливераTarjima Елизавета Пономарева tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4 на основе 22 оценок
68 949,63 s`om
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудачДжон Кабат-Зинн va b.Tarjima Ю. Полозов tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 46 оценок
61 271,50 s`om
Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. ВоркбукТерри КоулTarjima Ирина Илькова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
68 949,63 s`om
Пережить утрату близкого человека: как помочь себе и другимЛиана Алавердова
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 17 оценок
53 593,37 s`om
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд va b.Tarjima Алексей Архипов tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
110 411,55 s`om
Не пытайтесь сделать все идеально. Стратегии борьбы с перфекционизмомМартин М. Энтони va b.Tarjima Елена Сибуль tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4 на основе 52 оценок
114 711,30 s`om
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других. Терри Коул. СаммариSmart Reading
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
42 843,98 s`om
Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путьКори ИгерTarjima О. С. Кураш tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 3,8 на основе 36 оценок
68 949,63 s`om
Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциалТимоти Голви va b.Tarjima Оксана Медведь tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,2 на основе 83 оценок
68 949,63 s`om