matnHajm 192 sahifalar
2008 yil
Екатерина Мириманова – создатель новой популярной системы похудения «Минус 60» – привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от половины прежнего веса, и разработать свою систему. Убедившись, что система работает, Екатерина поняла, что может помогать другим. И не только в вопросах похудения. Ведь стройная фигура – лишь одна сторона медали. Эта книга – для тех, кто хочет изменить мир вокруг себя. Осуществив свое желание, Екатерина сделала открытие: оказывается, в глубине души каждой из нас живет волшебница. И можно отрицать ее существование, а можно – познакомиться и научиться с ней работать, обретя в этом «сотрудничестве» совершенно новые возможности. Мы вместе с Екатериной надеемся, что эта книга окажется для вас такой же полезной, как ее бестселлеры «Система минус 60, или Мое волшебное похудение» и «Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне».
Хочу сказать всем,кто сомневается читать или нет, это книга просто чудо!!!!!!!!!!!!!!!!!
Читайте и вы изменитесь и станете такой (им), как только в самых заветных мечтах!!!
КАТЕ БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!
Спасибо за книгу!
Некоторые советы, озвученные в книге, мне пригодились. Появилась мотивация для снижения веса. Хотя два года назад, я придерживалась диеты Екатерины Миримановой и похудела на 20 кг. Затем примерно 6 кг набрала, и вот после прочтения этой книги опять появилась мотивация сбросить вес. Она явно заряжает на это.
За лишним весом всегда кроется та или иная психологическая проблема, а несоответствие канонам красоты часто добавляют новых. Автор, сама похудевшая более чем значительно, очень тонко чувствует, что происходит в душе у человека полного.
Если Вы взялись худеть – а лучше бы по системе Минус 60, изложенной в деталях в одноименной книге автора – эта книжечка станет тем родником вдохновения, к которому можно и нужно приникать в периоды спадов, грусти, когда «да ну его все», и «пойду назло наемся торта». Советую прочитать ее целиком, а потом – иметь под рукой, чтобы в трудные моменты открывать на случайной страничке – и читать первый попавшийся совет.
Да и тем, кто не страдает лишним весом она, на мой взгляд, будет очень даже небесполезна.Много маленьких советиков, какие-то из них наверняка «попадут в цель» и помогут лучше понять себя, подтянуть самооценку и сделать свою жизнь более гармоничной.
Если вы перепробовав много диет,прочитав много книг,рекомендаций,рецептов для похудания;и если,неукоснительно соблюдая их,вам удалось сбросить лишний вес и удержать его в течение долгого времени;я могу только поздравить вас и в недоумении пожать плечами:как это?
Ведь не секрет,что после сбрасывания ненавистных килограмов,вы не только возвращаетесь к исходной цифре,но еще и прибавляете парочку-тройку к вашему ужасу.
Если вы отчаились утончить ваш стан,если вам страшно даже взглянуть в сторону весов;если вы в ужасе от вашего отображения в зеркале и если вы ни при каких попытках не можете найти линию талии хотя бы приблизительно,то вам явно не попадалась на глаза Система минус 60 Екатерины Миримановой,которая ,имея 120 кг.веса,сама перепробовав безуспешно все диеты,начинает пробовать нащупать логику снижения веса;находит ее ,пробует на себе...
И побеждает свою плоть не голодовками,ни запретами,а уникальным способом слушания своего организма;и ,упорно двигаясь к цели,НАВСЕГДА(ВЕДЬ эТО НЕВЕРОЯТНО)ХУДЕЕТ НА 60 КГ.Удерживает этот вес и становится красавицей.
И это ее волшебное искусство *победить* свой вес продолжают тысячи последователей,которые вслед за Катей стройнеют,хорошеют,радуются,потому что получается у всех...ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!!!
И это поистине Волшебно,здорово,успешно не только у нее,но и многих ее продолжателей
Отличная книга! Мне понравился стиль написания и советы! Рекомендую полезно будет прочитать тем, кто понимает, что негативная жизнь уже надоела и хочется научиться жить с удовольствием!
Izoh qoldiring
Вы тот человек, который заслуживает того, чтобы быть красивой, уверенной в себе женщиной!
Вы тот человек, который будет с вами с первого вздоха и до последнего выдоха.
Похудение нужно прежде всего вам. Это ваше тело и здоровье, и именно вам с этим жить, а не кому-то другому.
Каждая достигнутая цель делает нас чуточку мудрее и успешнее.
Даже если вы будете вести себя «как надо», нет никакой гарантии, что вас не осудят за вашу праведность.
Izohlar
9