Книга начинается с благодарностей, за которыми следует "Чистосердечное признание автора". Обычно эту часть называют "Предисловием" или "Вступлением", но Екатерина Михайлова не пытается идти проторёнными путями, о чём заявляет сразу: не будет она проводить классическое разделение по темам (применять метод "расчленёнки"), а будет легкомысленной, непоследовательной и капризной, цитаты будет извлекать из памяти и не всегда с указанием происхождения.
В мои коварные планы входит также перескакивать с пятого на десятое, отвлекаться на каждый пустяк, если он покажется важным, и бессовестно умалчивать о важных вещах, нудно повторяться, бросать туманные намеки и делать провокационные заявления, а также громко распевать жестокие романсы и неприличные частушки. В темном лесу это очень бодрит.
Не знаю, как другим, а мне предложенная схема разговора понравилась. Екатерина Михайлова не обманула читательниц (подозреваю, что именно читательницы составляют основной процент "прочитавших"), построив повествование не по плану женских групп или курсов, а в виде девичьих посиделок. Книга "Я у себя одна..." напоминает разговоры по душам - с секретами, стихами, откровениями, мечтами... Тут не будет наставлений "становись перед зеркалом и говори "Я люблю и принимаю себя" и заданий выучить наизусть полезные "советы психолога". "Свою нить можно спрясть только самой" - говорит Екатерина Михайлова и рассказывает чужие истории, но в некоторых мы обязательно узнаем себя.
Автор практикует психодраму - действо, в котором участники группы с помощью стульев (многофункциональный атрибут), коврика и воображения разыгрывают представление, вытаскивая на свет божий страхи, комплексы, неудачи. В своей книге она предоставляет примерный сценарий "исследования своей правды средствами ролевой игры", объясняет смысловое значение главных психодраматических инструментов: обмен ролями, дублирование (внутренний голос), "зеркало". Основной текст - это и есть "ролевые игры", в которых меняются участники и проблемы, а нам рассказывают кто где стоял и что говорил. Напоминает пересказ пьесы. В этом минус книги, ведь каждый знает, что лучше раз увидеть, а ещё лучше - поучаствовать. Читатель так и остаётся сторонним наблюдателем. Если говорить о поднятых темах, то их много и все они нам близки. Будут тут разговоры о глянцевых женских журналах и передачах "для домохозяек", снижающим нашу самооценку до уровня представителей "низшей расы", которые манипулируют, используя наши потребности.
Будет и конструирование МММ (мужчины моей мечты), которое вдруг откроет наши противоречивые желания. А ещё разговоры о семейном наследии, не том материальном добре, что в сундуках хранится, а тех секретах, где встречаются страшные слова "убийство", "предательство". "Я у себя одна" тоже будет, потому что это обязывает.
С самыми мрачными, уродливыми, неприемлемыми сторонами себя самой все равно приходится знакомиться, мириться и договариваться. Это, в общем-то, и есть пресловутое "принятие себя": можно так и не полюбить свою внутреннюю Стерву, Ленивую Лахудру, Плаксу, Снежную Королеву, но знать их, понимать их потребности и слышать голоса для взрослой женщины необходимо.
Каждая женщина обязательно отыщет то, что отзовётся в её душе. Отношения дочки-матери, Страшная баба в нашем окружении и внутри нас самих, нерождённые дети и вечное чувство вины, мелочи, которые никак не пустяки и многое другое - всё это помещается под обложкой книги. Читать её лучше неспешно, вдумчиво, прислушиваясь к внутреннему отклику...
Когда прочитала первые страницы, подумала, какая странная книга. Но ведь нельзя бросить, всегда стараюсь дочитывать. И вот в этот раз по мере чтения у меня повышалась оценка. Почему?
Основываясь на встречах своего клуба, автор разбирает множество сценариев, по которым протекает наша жизнь. А вы сами знаете на сколько она многосторонняя. Детство, учеба, взросление, первая влюбленность, дети и т.д. Так вот здесь сам собой, без подсказки автора, начинаешь осознавать, что тебя формировало, твоих родителей, бабушек и дедушек и т.д. Ведь в нас присутствует частичка каждого из них, все они каким-либо образом на нас влияют. Мною прочитано много книг по психологии. Как и другим, хотелось понять в первую очередь себя, природу своих поступков. И это удавалось очень редко. Редко, где это давалось настолько обнаженно. Пожалуй, у Литвака. Но там в другом ракурсе. А так что-то другое и не могу сходу вспомнить. Эта же книга помогает задуматься, что делать дальше, и действовать. В этом ее несказанная важность. Тем более она рассчитана на женское восприятие, а не в общем обо всех.
Думаю, что почитать стоит каждой женщине. Мы даже не представляем, насколько книга про нас
Прочитала "Я у себя одна, или веретено Василисы" очень мне понравилась. Замечательная книга по психологии женщины. Разбирались как какие-то психологические моменты, так и истории о работе психологических групп. Мне это было очень интересно. Меня всегда удивляло и радовало, что во многих документальных фильмах показываются подобные группы, например в США или Великобритании. Какой-нибудь малюсенький городок, но там работают группы практически по любой проблеме, что очень помогает жителям. В России, даже в таких крупных городах, как Москва и Петербург, подобное, мягко говоря не распространено. И вот в этой книге я прочитала о работе подобных групп. В книге рассказывается о многих проблемах с которыми сталкивается современная женщина, о том как подчас сложно быть женщиной. Интересно, что книга не раскрывает какую-то отдельную проблему, а касается многих вопросов понемногу. Так что, при желании, и работе над собой можно изменить что-то в своей жизни к лучшему. Я бы посоветовала ее каждой женщине, которая интересуется психологией, которая хочет разобраться со своими проблемами и быть счастливой. 4 звезды книге я поставила за несколько сложный закрученный язык повествования. ))) Но, в общем-то, если хочешь чему-то учиться, нужно напрягать )))"серые клеточки", так что такой язык этой книги вполне можно пережить.
Начну с цитаты P.P.S., который заканчивает книгу.
Жизнь, между тем, продолжается. Если это твоя единственная жизнь, то она продолжается "здесь и теперь". И все же есть кто-то, кого "это волнует": ты сама. И такие же, как ты, - все, кто готов думать, решать и поступать по-своему.
Не ждать справедливости, а просто делать для себя все, что можно. Дружить, любить, интересоваться многим и разным. Менять окружение, если оно мешает развитию, искать и находить поддержку и понимание. Подвергать сомнению стандартные сценарии женской жизни. Сохранять в себе способность удивляться, начинать все сначала и благодарить. Время от времени что-то делать исключительно для души и искать тех - мужчин и женщин, - с кем можно этот опыт разделить. Найти возможность говорить "своим голосом и о том, что важно для тебя". В группе или где-то еще - это уже детали.
За годы работы я не раз убеждалась в том, что наши "последние силы" не такие уж и последние - если ты "у себя одна", они находятся. Прабабушки могли бы гордиться нашей энергией, юмором, способностью радоваться и меняться. Что мы оставим дочерям и внучкам, зависит не только от обстоятельств. От кого же еще они узнают, что быть женщиной - хорошо?
А вот до этого жизнеутверждающего пост скриптума будет 315 страниц боли, страдания, нелепостей, смеха, сомнений, ухмылок, согласия, противления, участия...всему написанному и рассказанному автором - психологом и психодраматистом Екатериной Михайловой. По сути, вся книга это описание, анализ, рассказ о психодраматическом женском тренинге. Смотрим, что такое психодрама:
ПСИХОДРАМА (греч. psyche - душа и греч. drama - действие) - созданный Дж. Морено (см.) один из первых видов групповой психотерапии (группового психоанализа), в процессе которой пациенты играют роли, направленные на моделирование жизненно важных для них ситуаций, с целью диагностики, терапии и коррекции неадекватных состояний и реакций
Одного определения, конечно, недостаточно, чтобы прочувствовать, насколько этот оригинальный психотерапевтический театр контролируемой импровизации и ролевой игры эффективен, важен и бесценен для всех женщин, которые хотят говорить "своим голосом и о том, что важно для себя" и находить выходы и истоки, и понимать, и чувствовать. У меня много эмоций от этой книги. Кажется, что почти в каждой описанной теме - про себя, про семью, про детей, про возраст, про еду, про творчество, про ложь, про маму, про историю семьи и рода, про успехи, про крастоу, про старение, про счастье, про разлуку, про потери - находила свое. Что-то отзывалось сильнее, так, что билось сердце и книжка захлопывалась на пару минут, чтобы перевести дух и подумать, а почему именно на этом моменте мне так. В какие-то описываемые истории было настолько горько за женсую "долю" - заезженное слово, но по-другому и не скажешь и немой вопрос стоял - "ну, зачем же писать об этом и так же все ясно, как порой плохо и тяжело жилось женщинам - нашим бабушкам и мамам". И наксколько мы другие, но наши проблемы не понять и не решить без взгляда назад, без понимания маминых и бабушкиных причин. Но это уже личное, не для рецензии.
Я рада за тех из вас, кто прочтет эту книгу, в которой так много юмора, цитат не только многих женщин, игравших в свои психодрматические игры, но и женщин поэтов, писателей, психологов. Михайлова действительно мастерски цитирует и иллюстирирует - подтвреждает свои мысли и аргументы художественными произведениями - еще одного достоинство этой книги.
Книга о тех вещах, которые знакомы каждой женщине. Причем в данном случае "до боли знакомо" приобретает буквальный смысл. Читаешь это - и узнаешь, и больно за себя, за них, за нас. Честно - я плакала над этой книгой. Невольно. И от того, что отзывались очень глубоко слова и чувства из тех работ, которые во множестве приводит автор. И от историй, которые она рассказывает.
Очень нужная и полезная книга. Потому что это правда - я у себя одна, и отношения с самой собой - самые главные отношения в жизни. Но мы стремимся разобраться с родителями, мужьями, детьми, коллегами, откладывая и закрывая глаза на этот самый важный диалог - с собой. который наверное никогда не должен прекращаться.
Очень много тонких наблюдений, литературных цитат, наполняющих книгу глубиной и пронзительностью. Так что даже если поначалу меня немного коробила немного упрощенная, слишком просторечная манера автора, то вскоре я будто влилась в этот поток из многих женских голосов и историй. И услышала свой голос, заявляющий и требующий внимания.
ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН!
"Своими словами и о том, что важно для тебя"
Скажу честно, я побаивалась читать книгу по психологии, "made in Russia". Но нет, ошибочка-с вышла... Это было уже не чтение, это было какое-то проживание-прочувствование чего=то важного вместе... Для меня это было приятным и очень мощным сюрпризом, ибо Е.Михайлова нашла в себе мужество и слова сказать то, что сказать в нашей стране никто не решается. И сказать это очень уважительно - в своем, особом, авторском стиле, ну ооочеееень уважительно, очень по-человечному и без назиданий... В книге активно используется Кларисса Пинкола Естес и ее "Бегущая с волками", "Синдром предков" Анн Анселин Шутценбергер, Алис Миллер и еще много всего разного. Но! при этом вовсе нет полного повторения и бездушно-бездумного "передирания" чужого текста: очень сильно перебраная и пережитая-прочувствованная, вся эта чужая книжная продукция очень органично вплетена в рассказы - о женских группах и о том, что там происходит,в рассказы реальных женщин-современниц. И от самого автора - своими словами и о том, что важно для тебя.
Может быть для меня "зерно упала на удобренную почву", может быть. Может быть, я уже была говора понять, воспринять и допустить до сознания те жуткие чувства, заработанные не мной, а другими поколениями женщин mase in ussr, которые начали шевелиться-размораживаться за чтением. Может быть, кому-то еще рано. Но вот если вы ощущтите настоятельную потребность изменить "что-то не то", что есть в вашей женской жизни - наверное, эта книга может быть первой спасительной соломинкой, за которую стоит зацепиться.
Единственное, что испортило под конец впечатление от книги - это глава про "международный женский день", извечное наше 8-ое марта.
Ну, и чтобы подогреть интерес, скажу чужими словами и от лица автора, то есть приведу цитату из заключительной главы книги:
А по большому счету, что случится в мире Настоящего Дела от того, что время от времени одна-другая - ну хорошая, и третья тоже - женщина будет находиться "на пределе"? Не сменится же от этого владелец телеканала, не уйдут в буддийские монахи депутаты, не проиграет наша сборная по футболу - то есть проиграет, но не поэтому. Даже водка не подорожает. И уже совсем это не отразится на новой коллекции галстуков от Армани. Понимаете, девочки, свою ответственность перед семьей и детьми? Вот и ладненько. И чтоб тихо. Перед очередными выборами о вас вспомнят и чего-нибудь наобещают, использовав тот же самый аналитический доклад.
9 из 10
- Вы замужем? - Нет, просто так плохо выгляжу.
"Я у себя одна" - пусть пессимистичный, зато самый безопасный подход, ведь даже тем, чей супруг/супруга "нитакие", а воспитывают они "детей подруги", следует понимать - "человек смертен, более того, он внезапно смертен".
Книга написана в жанре психодрамы, жанре таинственном, не желающим обрастать специфическими признаками. Автор разбирает с женщинами их психологические проблемы, разыгрывая постановки, где каждая женщина может извлечь все свои запертые в чулан личности, подавленные воспоминания и комплексы.
Эти истории далеко не про сильных и независимых, Екатерина Михайлова не впадает в крайности и не предлагает в один раз взвалить на себя все атрибуты феминизма и начать проповедовать бодипозитив, чайлдфри и другие ценности радфем. Она предлагает ни много ни мало - подружиться с собой и признать в себе личность.
Ее истории порой даже раздражают своей понятностьюи наивностью, случайным подбором цитат в стиле автописьма и советами, словно из ещё одного формата вебинаров.
Но следует понимать, что всякий путь индивидуален, и не каждой женщине дано пройти его в одиночку. Зачастую требуется поддержка или хотя бы знание, что идти стоит, путешествие в страну Самости не напрасно.
Это хорошая психотерапевтическая книга для женщин. Тчк. Больше про нее можно ничего не писать :) Да и в топовых рецензиях все самое важное сказали, не хочу повторяться. На самом деле, я редко встречаю действительно полезные и интересные книги/статьи такого плана. А Веретено Василисы именно к ним и относится. Строго рекомендую к прочтению лицам женского пола. Но не всем. Для нужного восприятия внутри вас все-таки должна жить девушка от 27 и старше. А я для нее еще слишком ребенок и слишком пацанка, поэтому 8 из 10.
Книга посвящена работе женских психологических групп и актуальным на них проблемам - сложным отношениям с родителями, мужчинами, с самими собой и с семейной историей, трудности формирования дискурса ценности человеческой жизни в стране, где раньше вообще было непонятно, как люди все же рождались и жили, когда женщины делали аборты десятками, дюжинами хоронили рожденных, тысячи тысяч забирали репрессии, голод, болезни и войны. Понимая позицию тех, кто писал, что в книге много личного, я все же напишу, что для меня в книге много общественного - социального, исторического, культурного.
Напрашивается сравнение с "Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях" Эстес. Если "бегущая с волками" вдохновляющая и оптимистичная, то "Веретено..." книга депрессивная, болезненная, отправляет прямо в состояние "обнять и плакать". И впечатляет и задевает, резонирует культурной общностью. Отличный язык, интересные метафоры, едкий сарказм и тонкая ирония и ощущение узнавания. Читается книга очень легко, практически не на уровне мыслей, а на уровне узнавания, "да, да, было это все в истории нашей страны".
Меня лично как поражало, что некоторым людям важно, как там сложилась жизнь их какой-нибудь там прабабушки, например, так и продолжает поражать - автор иллюстрирует эти экскурсы в семейную историю клиентов фразой о том, что, мол, некоторые люди ищут себя в своих корнях в периоды кризисов в жизни. Ну, может пока я не доросла до такого кризиса, а может все дело в том, что росла я по большей части не в семье, а мои няни и гувернантки никакими воспоминаниями не делились. Прочитав книгу, я за это даже благодарна - а то может тоже вспоминала бы какие-нибудь ужасы про убегание босиком по льду или про повешенных в конюшне на вожжах супругов в глубине веков. Вот уж точно единственный случай, когда "меньше знаешь - крепче спишь" - правда.
Но даже ощущение чудаковатого метода работы автора не мешало мне воспринимать книгу и я не отрывалась от неё все два дня, за которые прочитала. Как и в случае с Эстес, я опять не могу сказать, что книжка для женщин и про женщин. Она про всех, кто обладает определенной впечатлительностью и любопытством к вопросам семейной истории, для всех, кто рос в семье с порядками, преданиями и семейными легендами.
Очень женское, обо всем, о чем порой очевидно, а порой страшно думать и говорить. Я понятия не имею, стоит ли эту книгу читать мужчинам и что они в ней углядят, если прочтут, а вот женщинам рекомендую. Потому что даже если большая часть описанного пройдет мимо тебя, найдется одна страница или строка, от которой ты воскликнешь: "Да, да, так и есть!" - и отчего-то обнаружишь слезу на скуле. Внезапно так, нежданно-негаданно.
«Я у себя одна, или Веретено Василисы» kitobiga sharhlar, 3 sahifasi, 48 sharhlar