Основной контент книги Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!
Matn

Hajm 198 sahifa

2020 yil

12+

Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!

4,4
21 baho
livelib16
4,0
2 baho
77 183,37 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 718,34 soʻm oling.

Kitob haqida

Мечтаешь носить обтягивающие платья и джинсы? Но отражение в зеркале «тянет» разве что на бесформенный балахон? Для исполнения этой мечты не нужны сверхспособности и фея-крестная. Книга фитнес-тренера с 15-летним стажем Екатерины Красавиной именно для тех женщин, которые очень хотят, но находят миллион отговорок, почему сейчас не время.

Эта книга о том, как изменить свой психологический настрой, найти для себя правильную мотивацию, а еще: составить правильный рацион, подобрать оптимальную тренировку для зала и дома. И уже через месяц соблюдения рекомендаций вы получите результат, который вас поразит.

И по секрету: вам предстоит шопинг, ведь нынешний гардероб очень скоро станет вам безнадежно велик.

Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 16 оценок
Matn
Средний рейтинг 2,8 на основе 27 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 11 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,4 на основе 16 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 98 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,9 на основе 39 оценок
Barcha sharhlarni ko'rish

Прочитала книгу от начала и до конца. Всё описано понятно и без лишней воды. Спасибо автору что поделилась своим опытом и дала заряд мотивации в борьбе с лишним весом

Отличная книга! Есть пример тренировок для дома и зала, а также рацион питания из продуктов, которые есть у каждого на кухне

Отличная книга, мне очень понравилось, легкий слог и интересная информация❤ я сама готовилась к соревнованиям, под надзором Екатерины и очень благодарна ей за все

Замечательная книга. Наконец-то я разобралась с подсчётом бжу, все оказывается довольно просто. Все написано четко и по делу. Рекомендую!

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Екатерины Красавиной «Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
10 sentyabr 2020
Yozilgan sana:
2020
Hajm:
198 Sahifa 31 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-17-121963-5
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:
Audio Avtoo'quvchi
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 23 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,4 на основе 10 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок