Отличная книга! Есть пример тренировок для дома и зала, а также рацион питания из продуктов, которые есть у каждого на кухне
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 754,20 soʻm oling.
Основной контент книги Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!
matnHajm 198 sahifalar
2020 yil
Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!
Muallif
Екатерина Красавина
Seriyaga kiradi «Звезда тренинга»
1 baho
57 541,97 s`om
Kitob haqida
Мечтаешь носить обтягивающие платья и джинсы? Но отражение в зеркале «тянет» разве что на бесформенный балахон? Для исполнения этой мечты не нужны сверхспособности и фея-крестная. Книга фитнес-тренера с 15-летним стажем Екатерины Красавиной именно для тех женщин, которые очень хотят, но находят миллион отговорок, почему сейчас не время.
Эта книга о том, как изменить свой психологический настрой, найти для себя правильную мотивацию, а еще: составить правильный рацион, подобрать оптимальную тренировку для зала и дома. И уже через месяц соблюдения рекомендаций вы получите результат, который вас поразит.
И по секрету: вам предстоит шопинг, ведь нынешний гардероб очень скоро станет вам безнадежно велик.
seriyasiga kiradi "Звезда тренинга"
Avval ommaboplar
Отличная книга, мне очень понравилось, легкий слог и интересная информация❤ я сама готовилась к соревнованиям, под надзором Екатерины и очень благодарна ей за все
Замечательная книга. Наконец-то я разобралась с подсчётом бжу, все оказывается довольно просто. Все написано четко и по делу. Рекомендую!
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Екатерины Красавиной «Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar
3