«Как научить ребенка спать. Революционный метод доктора Эстивиля» kitobidan iqtiboslar
После каждого кормления мама должна подержать ребенка разбуженным на руках в течение 15 минут. Это будет способствовать отделению газиков и, возможно, предупреждению колик, а также поможет началу пищеварения. При этом мама должна стимулировать ребенка ласками и постоянно с ним разговаривать. Держать малыша следует перед собой, прижатого к себе наполовину, чтобы он мог видеть вас. Очень важно: Не
В три года ребенок уже может спать днем только после обеда. Этот сон может быть долгим: два-три часа, зависит от ребенка.
Лучше всего, чтобы у мамы и ребенка было одинаковое расписание сна. Это поможет предотвратить постродовую депрессию. Установлено, что одним из факторов, вызывающих ее, является недостаток сна у кормящих матерей.
Стараться, чтобы малыш не заснул во время кормления, очень важно.
малыша рвота. Иногда дети способны вызвать у себя рвоту, чтобы получить сочувствие родителей. Даже если этого никогда не случалось прежде, не беспокойтесь. Не сердитесь (или по крайней мере не показывайте этого). Наша цель – научить ребенка спать, а не наказывать его. Переоденьте малыша, снова положите его в кроватку, скажите что-то вроде: «Видишь зайка, ты так зол оттого, что мы учим тебя спать, что даже… пописал/покакал/вызвал у себя рвоту. Посмотри, вот твои игрушки, они будут спать с тобой всю ночь». И выходите из комнаты. Не останавливайтесь, даже если в течение всего этого времени малыш орет как резаный. Ведите себя так, как будто ничего странного не происходит и малыш спокоен.
категорически не советуем вам использовать какую-либо ассоциацию, которую потом потребуется устранять: • петь ему песенки; • укачивать его на руках;
Никогда нельзя позволять ребенку определять продолжительность этого занятия.
с 6–7-месячного возраста дети должны уметь спать по 10–12 часов без перерыва (пробуждения все еще случаются, но ребенок должен тут же сам засыпать, без вмешательства взрослых). К такому отдыху должны добавляться три маленьких дневных сна в течение дня (один после завтрака – в 9–10 часов, другой после обеда – в 12–13 часов и часов в 15–16 – третий, самый короткий, после полдника).
Ваши визиты в комнату к малышу будут
После ужина родители должны выделить 10–15 минут, чтобы провести время с ребенком за каким-либо приятным успокаивающим занятием. Отрабатывать навык эмоций рекомендуется в гостиной или другой комнате, но только не в спальне.
