Kitobdan sitatalar «Основы фитнес-аэробики»
Усложненные движения руками 1. Кисть руки: пальцы раскрыты широко, «кошачья» кисть, в кулаки, пальцы вместе, хореографическая кисть, восточная кисть. Хлопки руками, щелчки пальцами, круги кистью (внутрь, наружу), «восьмерки». 2. Предплечье: повороты, круги (средние) внутрь и наружу, «восьмерки» (кисть закреплена). 3. Плечи: вверх-вниз, вперед-назад, круги, полукруги,
40 863,24 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
0+Litresda chiqarilgan sana:
08 fevral 2016Yozilgan sana:
2011Hajm:
148 Sahifa 15 illyustratsiayalarISBN:
5864Mualliflik huquqi egasi:
БИБКОМ
