Основной контент книги Самопознание и эмоциональная стабильность. Журнал личного развития и борьбы с депрессией
Matn

Hajm 80 sahifalar

2025 yil

12+

Самопознание и эмоциональная стабильность. Журнал личного развития и борьбы с депрессией

151 515,15 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 15 151,52 soʻm oling.

Kitob haqida

Многие слышали фразы «Следуй за мечтой!», «Открой свой потенциал!», «Управляй эмоциями!», но не знают, с чего начать.

Эта книга поможет разобраться с внутренним миром и изменить отношение к ключевым сферам жизни:

Мотивация и внутренний потенциал: различие между истинной мотивацией и обязательствами, поддержание интереса к целям.

Работа и карьера: поиск призвания, факторы, влияющие на профессиональный путь.

Семья и отношения: улучшение коммуникации, установление границ, управление конфликтами и укрепление доверия.

Эмоциональное здоровье: техники регулирования стресса, преодоление депрессии и тревоги.

Личный план действий: последовательный подход к изменениям для сохранения мотивации.

Путь к целостности — это постепенный процесс, где каждая маленькая победа стимулирует дальнейший рост.

Книга предлагает практические инструменты и стратегии для достижения гармонии и личностного развития.

Barcha sharhlarni ko'rish

Книга оказалась очень хорошо продуманной. Мне понравился подход к обучению, а точнее, способ, который направляет и побуждает задавать себе важные вопросы, помогая лучше понять себя. Было бы интересно увидеть книги, которые более детально раскрывают каждую тему, затронутую в этой.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Джулии Каллахан «Самопознание и эмоциональная стабильность. Журнал личного развития и борьбы с депрессией» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
03 yanvar 2025
Yozilgan sana:
2025
Hajm:
80 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Matn
O'rtacha reyting 4, 1 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida