Осознать что надо питаться правильно, очень трудно особенно для занятого человека. Большое спасибо автору за создание метода Баланс, который лично мне помог составить рацион правильного питания. Автор приводит примеры питания в Италии, не смотря на это сами рекомендации приемлемы и для жителей России. Методы правильного питания использованы мною лично и очень подошли. Рекомендую тем, кто следит за своим здоровьем.
Avval ommaboplar
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
0+Litresda chiqarilgan sana:
15 noyabr 2023Tarjima qilingan sana:
2024Yozilgan sana:
2021Hajm:
257 Sahifa ISBN:
978-5-04-194913-6Umumiy o'lcham:
1.6 МБUmumiy sahifalar soni :
257Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
ЭксмоYuklab olish formati:
seriyasiga kiradi "Здоровье от экспертов. Лучшие методики оздоровления организма"
«Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму» kitobiga sharhlar