Знакомство с конституцией человека. Что такое гуны. Даны упражнения на гибкость суставов. Питание, приправы, специи и рецепты. Шесть вкусов. Диагностика человека. Йога для женщин. Уход за волосами и кожей, и лица.
Книга понравилась.
Avval ommaboplar
Полная энциклопедия всего, что может заинтересовать женщину в аюрведе и йоге)) Особенно понравилось доступное объяснение и определение типа конституции (доши). К недостаткам могу отнести отсутствие картинок для большинства упражнений, хотя если занимались йогой, можно узнать упражнение по названию и описанию.
Волшебной таблеткой данная книга не является, но прекрасно стимулирует хоть что-то делать))
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
62 484,35 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
16 oktyabr 2014Yozilgan sana:
2011Hajm:
226 Sahifa 28 illyustratsiayalarISBN:
978-5-271-39919-0Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
«Аюрведа и йога для женщин» kitobiga sharhlar