Kitobdan sitatalar «Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью»
3. Вспомните о своих ценностях: Напомните себе о том, в чем заключаются ваши ценности. Если вы пережевываете свои негативные мысли и решения, то переключение внимания на ваши главные ценности поможет вам ослабить негативные переживания. 4. Практикуйте благодарность: Создайте у себя благодарственный настрой. Запишите три вещи, за которые
Boshqa iqtiboslar
83 994,92 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
11 noyabr 2017Tarjima qilingan sana:
2018Yozilgan sana:
2015Hajm:
391 Sahifa 2 illyustratsiayalarISBN:
978-5-699-94985-4Tarjimon:
Noshir:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Психология. Мозговой штурм"
