Основной контент книги Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренинг
Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренинг
Audio bilan sinxronlangan darslikmatn

Hajm 25 sahifalar

2023 yil

16+

Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренинг

синхронизировано с аудио
Audio bilan sinxronizasiyalash
livelib16
5,0
96 baholar
32 621,51 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 262,16 soʻm oling.

Kitob haqida

Встречайте книгу-революцию в мире самооценки. Она открывает двери в мир личной уверенности и внутреннего равновесия. Вы узнаете, как самооценка влияет на все аспекты вашей жизни – от карьеры до отношений, от личного счастья до эмоционального благополучия. Книга разрушает мифы и стереотипы, связанные с самооценкой. Как поднять самооценку? Как самооценка влияет на успех в жизни и карьере? Что такое низкая и высокая самооценка? Ответы на все эти вопросы вы найдете в нашей книге. Книга предлагает проверенные научные подходы и практические стратегии для улучшения самооценки. Вам не нужно быть психологом, чтобы понять принципы, изложенные в книге.Автор пишет простым и доступным языком, иллюстрирует теорию на примерах из реальной жизни, делает книгу мотивирующей и вдохновляющей. Помимо всего прочего, в приложении вы найдете 30-дневный тренинг для улучшения самооценки. Выполняя по одному простому упражнению в день, уже через месяц вы почувствуете себя увереннее и счастливее, чем сейчас.

Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренинг

Boshqa versiyalar

1 kitob 32 621,51 soʻm

Благодаря проникновенному и практичному подходу Смита к теме самооценки, эта книга оказалась настоящим открытием для меня. Она предлагает замечательные стратегии для развития важных навыков, которые помогут улучшить ваше самовосприятие и уверенность в себе

1. Книгу как будто закинули в Яндекс переводчик и как перевелось так и записали.


2. Все главы книги это : есть человек А, у него проблема, он начал ее решать, она решилась! По данным какого-то исследования (рандомный год и город) университета это действительно так - решай проблему и она решиться!!! Оставайтесь с нами и не переключайтесь, ведь в следующей главе вы узнаете много нового (того же самого)


3. Абсолютнейшая водица, так не годица. Ну или годиться для персонажа фильма, который шел под дождем босиком, потеряв все и вдруг нашел эту книгу под ногами и хоть немного что то начал понимать. У меня все)


P.S.: И помните, что в конце этой книги вас ждет 30-дневный тренинг, который поможет вам улучшить вашу самооценку еще больше.

Я прочитал эту книгу всего за несколько дней и она действительно помогла мне улучшить свое самочувствие. Это должен прочесть каждый, кто ищет поддержки и хочет начать верить в свои силы. Из минусов - книга практическая, теории не много. Все очень конкретно, без воды. Но я привык к большим и толстым книгам.

Отличная книга тренинг. Очень люблю такой формат книг. Первая часть теоритическая, а вторая практическая. Задания простые, но заставляют перенстроить свое мышление в сторону адекватной самооценки. Рекомендую

Единственное достоинство этой «книги» то что ее можно прочитать за 10 минут. Искусственный интеллект умело составляет саммари, но вряд ли его усилий достаточно , чтобы в интеллекте человеческом осело что то значительное и пригодное к использованию. Полезно тем кто всё знает и хочет повторить. Это не книга. Это конспект.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Исследование, проведенное в 2016 году в Университете Техаса, показало, что люди с низкой самооценкой чаще страдают от депрессии, тревоги и стресса. Они чаще испытывают негативные эмоции, чувствуют себя одинокими и изолированными.

Самооценка – это не просто ваше мнение о себе. Это та сила, которая двигает вами, приводит вас в действие и помогает достигать целей. Это та самая подзарядка, которую мы ищем у психологов, мотивационных спикеров и даже в спортзале. И хорошая новость в том, что вы можете научиться контролировать эту силу. Вы можете научиться выбирать, какой будет ваша самооценка.

Высокая самооценка – это не "Я лучше всех". Это "Я заслуживаю лучшего". Это способность уважать себя, ценить свои сильные стороны и работать над слабыми. Это умение заботиться

Том не родился с низкой самооценкой. Нет, самооценка – это не что-то, с чем мы рождаемся. Это то, что мы развиваем и формируем в течение всей нашей жизни. Исследования подтверждают, что самооценка формируется под влиянием множества факторов, включая воспитание, взаимодействие с окружающими, опыт успехов и неудач.

Если вы когда-нибудь были в зоопарке, то наверняка видели, как маленький слон привязан к земле тоненькой верёвкой. Он может легко оторвать её и уйти, но он этого не делает. Знаете, почему? Потому что, когда он был совсем маленьким, он пытался сбежать, но верёвка была слишком сильной.

Kitob Джона Смита «Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренинг» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
21 may 2023
Yozilgan sana:
2023
Hajm:
25 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Формат скачивания:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari