В книге на пальцах объясняются базовые знания по технике бега, плаванию и велосипеду. Описаны основные принципы построения тренировочного процесса для спортсменов разного уровня от новичка до продвинутого любителя. Книга станет отличным проводником для знакомства с чудесным миром триатлона.
12+
matnHajm 571 sahifa
2016 yil
Библия триатлета. Исчерпывающее руководство
matnНет в продаже
Kitob haqida
Это абсолютно новое, дополненное с учетом современных спортивных реалий, улучшенное издание самой популярной и полной книги о триатлоне. Ее автор, Джо Фрил, – известный специалист, опытнейший тренер, который внес огромный вклад в развитие своего вида спорта. В книге вы найдете исчерпывающую информацию о различных аспектах подготовки триатлета – тренировочных методиках, отдыхе и восстановлении, психологической устойчивости, питании и подгонке снаряжения.
Книга обязательна к прочтению для триатлетов-любителей и профессионалов, а также тренеров по триатлону.
Janrlar va teglar
Avval ommaboplar
Читал ее в бумажном варианте, но при переезде не смог найти.
Фантастически просто изложены заповеди триатлета, настольная книга любителей циклических видов спорта всех уровней подготовки!
Отличная книга для тех, кто хочет разобраться в сложной схеме подготовки триатлониста. Без тренера все равно не обойтись, но эффективность тренировок повысится точно.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob tavsifi
Это абсолютно новое, дополненное с учетом современных спортивных реалий, улучшенное издание самой популярной и полной книги о триатлоне. Ее автор, Джо Фрил, – известный специалист, опытнейший тренер, который внес огромный вклад в развитие своего вида спорта. В книге вы найдете исчерпывающую информацию о различных аспектах подготовки триатлета – тренировочных методиках, отдыхе и восстановлении, психологической устойчивости, питании и подгонке снаряжения.
Книга обязательна к прочтению для триатлетов-любителей и профессионалов, а также тренеров по триатлону.
Kitob Джо Фрила «Библия триатлета. Исчерпывающее руководство» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
24 aprel 2018Tarjima qilingan sana:
2018Oxirgi yangilanish:
2016Hajm:
571 Sahifa 103 illyustratsiayalarISBN:
9785001173144Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Izohlar
3