Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума
Audio bilan sinxronlangan darslikmatn

Hajm 261 sahifa

16+

Boshqa versiyalar

1 kitob
Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума

Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума

Seriyaga kiradi «Выход есть»
синхронизировано с аудио
Audio bilan sinxronizasiyalash
66 132,82 soʻm
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 613,29 soʻm oling.

Kitob haqida

Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового гнетущего чувства, то эта книга – то, что вам нужно.

«Привет, крепкая психика!» – это книга, которая уже доказала свою эффективность, став бестселлером AMAZON и заняв 6-е место в списке лучших книг, помогающих при ОКР. Данное руководство поможет разобраться в своих психологических травмах и «приручить их», позволяя получать удовольствие от каждого нового дня.

Разберем и проработаем:

– Посттравматическое стрессовое расстройство: причины, следствие и как с ним бороться;

– метод психотерапии под названием «Десенсибилизация и переработка движением глаз»: его основы, нюансы и эффективность;

– психотерапевтический метод соматического переживания и в чем его преимущества и т.д.


В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Canuck

Неудачно составленное описание - и как результат - обманутые ожидания - а ведь этой книгой не заинтересуются те, у кого все в порядке с психикой (хотя в наше время, это скорее те, кто сам считает, что у него все в порядке с психикой:)) Непонятно, какая целевая аудитория этого сборника - было интересно почитать как научно-популярную публикацию для расширения эрудиции, типа, и особо не вникая в подробности. Однозначно - это не для тех, кто ищет конкретные советы и руководства каким образом изменить что-то в своей психике - там этого нет, кроме пособия по медитации (надо бы попробовать), а скорее для профессиональных психологов, специализирующихся в психотерапии, которые, похоже раньше об этом не слышали (что несколько обескураживает - а чему же их учили для занятия своей профессией?). Как выступление на конференции тоже не тянет - т.к. слишком сухо, нет конкретных примеров и/или ссылок на исследования. Все это - как план, выжимка того, о чем надо подробно изучать труды, практические пособия, учебники и т.п. Однозначно не "разберем и проработаем"! Что вполне нормально для общего развития по цене за эквивалент 1 Евро, чтобы не рыться в интернете, но если такой амбиции нет, а ищешь конкретные советы, применимые к конкретным проблемам, то времени жаль, т.к.из всего опуса, может страниц 20-30 пригодились (пригодятся?). Возможно, у кого-то иная ситуация.

ya.zelie

Это не книга самопомощи. Там нет советов и упражнений для самостоятельного применения. Это, скорее, сборник статей для сайта психолога. "Депрессия значительно снижает качество жизни". "ДПВГ - самый эффективный способ лечения ПТСР". Ужасный перевод. Разочарована.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Эмили Этачт, Марции Фернандез va boshqalar «Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
11 avgust 2023
Tarjima qilingan sana:
2023
Hajm:
261 Sahifa 3 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-17-153747-0
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Ushbu kitob bilan o'qiladi