Признаться, читала страницу за страницей с мыслью «когда, когда уже напишут план питания, как определиться сколько часов не есть, список продуктов…»
И....полное разочарование. Вся книга о том, как страшен СД 2 типа, на каждой странице – уберите потребление простых углеводов, добавьте полезных жиров. Голод поможет.
Весь итог книги для меня – табличка на последней странице.
Ни слова с чего начинать, как подготовиться.
Один плюс – понравилась историческая справка именно в плане диагноза «диабет».
Вывод один – если у автора есть своя «школа», где он принимает пациентов за деньги, он никогда в книге до конца не даст информацию по лечению.
Izohlar
24