«Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных: избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 дней» kitobiga sharhlar, 2 sharhlar

Много аналогичного было мною прочитано, но именно эта книга реально помогла. Если выполнять все упражнения регулярно, результат стопроцентный. Рекомендую.

Неуверенность это большая проблема для многих людей. Данная книга прививает ценные навыки в сфере мышления и поведения, которые помогут обуздать свой неспокойный, болтливый, обезьяний ум.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Дженнифер Шеннон
Matn
2
ko'rib chiqish
43 863,60 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
24 avgust 2022
Tarjima qilingan sana:
2022
Yozilgan sana:
2022
Hajm:
151 Sahifa 52 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-9573-3972-4
Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
ИГ "Весь"
Yuklab olish formati:
Onlayn o`qish

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Сила убеждения. Искусство оказывать влияние на людейДжеймс Борг
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 3,7, 131 ta baholash asosida
Речевое обаяние. Улучшить речь за 10 минут в деньДиана Гулян
Matn PDF
O'rtacha reyting 5, 4 ta baholash asosida
Краткое содержание «Я слышу вас насквозь. Эффективная техника переговоров»
Библиотека КнигиКратко
Matn
O'rtacha reyting 3,5, 25 ta baholash asosida
Система инфопродуктов в онлайн-проектеДмитрий Зверев
Matn
O'rtacha reyting 4,8, 32 ta baholash asosida
Речевые практики
Mualliflar jamoasi
Matn PDF
O'rtacha reyting 2,6, 7 ta baholash asosida
Система монетизации белых рассылок в онлайн-проекте. Обновленная версия.Дмитрий Зверев
Matn
O'rtacha reyting 5, 25 ta baholash asosida
Система копирайтинга в онлайн-проектеДмитрий Зверев
Matn
O'rtacha reyting 5, 25 ta baholash asosida
Договорись о чем угодно. Как диктовать свои условия и продолжать нравиться людямХерб Коэн
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,5, 8 ta baholash asosida
Клад копирайтераЭлина Слободянюк
Matn
O'rtacha reyting 4,4, 51 ta baholash asosida
Программирование разума. Полное руководство по управлению своей реальностьюРайан Буш
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,5, 13 ta baholash asosida

Muallifning boshqa kitoblari

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе. Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиКарен Блат и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Проактивный студент. Как добиться успеха и построить жизнь, которую вы хотите, во время обучения и после выпуска + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиДженнифер Шеннон и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой – на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадь + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиЭлис Реш и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Социально уверенный подросток. Учебник по теории привязанности, который поможет вам в общении с окружающими + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиДженнифер Шеннон и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста: освободитесь от беспокойства. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревогиДженнифер Шеннон
Matn
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Свобода от беспокойства о здоровье: Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревогиДженнифер Шеннон и др.
Matn
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 12 ta baholash asosida
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Matn
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida