«Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных: избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 дней» kitobiga sharhlar, 2 sharhlar

Много аналогичного было мною прочитано, но именно эта книга реально помогла. Если выполнять все упражнения регулярно, результат стопроцентный. Рекомендую.

Неуверенность это большая проблема для многих людей. Данная книга прививает ценные навыки в сфере мышления и поведения, которые помогут обуздать свой неспокойный, болтливый, обезьяний ум.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Дженнифер Шеннон
Matn
2
ko'rib chiqish
45 667,81 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
24 avgust 2022
Tarjima qilingan sana:
2022
Yozilgan sana:
2022
Hajm:
151 Sahifa 52 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-9573-3972-4
Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
ИГ "Весь"
Yuklab olish formati:
Onlayn o`qish

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Тактическая подготовкаВ. А. Кузнецов и др.
Matn PDF
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Котельные установкиЕ. А. Бойко
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,4, 5 ta baholash asosida
Наука управления. Как построить великое государство и побеждать в войнахСунь-цзы и др.
Matn
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Самоучитель для шахматистов высокой квалификацииАндрей Александрович Волокитин и др.
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,4, 7 ta baholash asosida
Физика. Книга 3. Строение и свойства веществаЕ. И. Бутиков и др.
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,7, 7 ta baholash asosida
Грузовые автомобили. Системы охлаждения и смазки
Matn
O'rtacha reyting 4,5, 2 ta baholash asosida
Скоростная тренировка мозга в потоке для молодости и вдохновенияП.А. Стариков
Matn
O'rtacha reyting 4,3, 12 ta baholash asosida
Настойчивость. Технология успехаСолоинк Логик
Matn
O'rtacha reyting 5, 6 ta baholash asosida
Грузовые автомобили. Освещение, сигнализация, контрольно-измерительные приборы
Matn
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Саммари книги «Богатые привычки, бедные привычки. Изменить образ жизни и обрести финансовое благополучие»
Mualliflar jamoasi
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 3,9, 7 ta baholash asosida

Muallifning boshqa kitoblari

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе. Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиКарен Блат и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Проактивный студент. Как добиться успеха и построить жизнь, которую вы хотите, во время обучения и после выпуска + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиДженнифер Шеннон и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой – на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадь + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиЭлис Реш и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Социально уверенный подросток. Учебник по теории привязанности, который поможет вам в общении с окружающими + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиДженнифер Шеннон и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста: освободитесь от беспокойства. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревогиДженнифер Шеннон
Matn
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Свобода от беспокойства о здоровье: Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревогиДженнифер Шеннон и др.
Matn
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 12 ta baholash asosida
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Matn
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida