«Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье», Джеффри Янг o'xshash kitoblar

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии

Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии

Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему

Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями

Стыд и вина: клубок хитросплетений. Эффективные стратегии совладания со стыдом и виной

Когнитивная терапия, ориентированная на восстановление

Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь

Руководство по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личности

Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки

Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения

Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости

Преодоление сопротивления в когнитивной терапии

Наслаждение от каждого дня. Доступная всем программа тренинга

Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой

Тактики диспута. Когнитивно-поведенческий подход

Терапия эмоциональных схем

Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Нарушение правил ОКР. Освобождение от нежелательных мыслей, ритуалов и принуждений, которые управляют вашей жизнью

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Раненое детство. Как помочь своему «внутреннему ребенку»

Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

Мотивационное консультирование. Воркбук для психологов

Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани