Основной контент книги 60 секретов натуропатии. Лучшие практики для укрепления здоровья, повышения энергии и расслабления
60 секретов натуропатии. Лучшие практики для укрепления здоровья, повышения энергии и расслабления
Текстовая книга с аудиоверсиейmatnPDF

Hajm 211 sahifalar

2022 yil

16+

60 секретов натуропатии. Лучшие практики для укрепления здоровья, повышения энергии и расслабления

mualliflar
Дуня Воланти,
Жером Буланже
Audio
PDF
1
izoh
ru
Kitob rus tilida
45 722,52 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 572,26 soʻm oling.

Kitob haqida

Дуня Валанти – натуропат, специалист по точечному массажу, массажу Туйна, цигун и сонотерапии. Жером Буланже – натуропат, преподаватель йоги, инструктор по методу Вима Хофа. В своей книге они предлагают ритуалы и практики, которые позволят гармонизовать эмоциональное состояние и укрепить здоровье. Зачем вести дневник и как пение позитивной мантры действует на организм? Что такое живое питание? Чем полезна звукотерапия и ходьба босиком? В чем особенности метода Вима Хофа? Как на сон влияют циркадные ритмы, свет и еда? Дыхательные техники, программа тренировки для всего тела, различные виды самомассажа, упражнения для работы с мышлением и восприятием, способы улучшения сна и питания. Авторы снабдили все практики понятными пошаговыми инструкциями, чтобы их легко можно было включить в ежедневную рутину.

60 секретов натуропатии. Лучшие практики для укрепления здоровья, повышения энергии и расслабления

Boshqa versiyalar

1 kitob 62 753,83 soʻm
seriyasiga kiradi "Восточная медицина. Практики для физического и психического здоровья"
Seriyadagi barcha kitoblar

Izohlar

1
Barcha sharhlarni ko'ring
Avval ommaboplar

Восточная медицина - это одна из самых интересных вещей для меня в которую я верю. Основываясь на эмоциональном состоянии человека, авторы книги приводят практические советы по укреплению здоровье. В книге есть всё, что позволит человеку не потерять здоровье - это разделы: еда, свет, сон, дыхание и др.- если все это правильно использовать, то ты всегда будешь здоров. Цикл таких книг мне очень нравиться.

Izohga shikoyat bildirish
Izoh bilan bo`lishish

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob «60 секретов натуропатии. Лучшие практики для укрепления здоровья, повышения энергии и расслабления» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
04 dekabr 2023
Tarjima qilingan sana:
2023
Yozilgan sana:
2022
Hajm:
211 Sahifa
ISBN:
978-5-04-196411-5
Umumiy o'lcham:
12 МБ
Umumiy sahifalar soni :
211
Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Формат скачивания:

Ushbu kitob bilan o'qiladi