Kitobdan sitatalar «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье»
сивных подходов по 20 секунд каждый с перерывами по 10 секунд. Это могут быть прыжки «звезда» или «берпи». Целью является не уменьшение веса, а улучшение метаболизма глюкозы и снижение инсулиновой резистентности 171 .
Sotuvda yo'q
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
25 noyabr 2020Tarjima qilingan sana:
2020Yozilgan sana:
2018Hajm:
557 Sahifa 30 illyustratsiayalarISBN:
978-5-389-18963-8Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Азбука-Аттикус
