Kitobdan sitatalar «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье»
так называют низкоуглеводную диету (менее 25 г углеводов в день) с большим количеством насыщенных жиров. Такая диета вынуждает организм генерировать энергию из кетонов (это производные жира), а не из глюкозы. В результате снижается воспаление и инсулиновая резистентность, а в экспериментах на животных уменьшались злокачественные новообразования 173 . (Мы подробнее рассмотрим низкоуглеводную диету в следующей главе
Sotuvda yo'q
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
25 noyabr 2020Tarjima qilingan sana:
2020Yozilgan sana:
2018Hajm:
557 Sahifa 30 illyustratsiayalarISBN:
978-5-389-18963-8Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Азбука-Аттикус
