«Еда, которая лечит! Противовоспалительная диета для начинающих: план питания без стресса для исцеления иммунной системы» kitobiga sharhlar, 3 sharhlar

Жалко потраченных денег.

Как в прошлый век попал. Ни иллюстраций, ни пошаговый фото. Сухой текст рецептов и советы в стиле надо хорошо спать, не нервничать и хорошо кушать. Спасибо за «ценные» советы – бесполезная книга.

Как и большинство современных кулинарных книг, не вполне приспособлены к нашей действительности и пищевым привычкам. Основным составляющим большого количества блюд являются консервированные бобовые (нут либо чечевица). Не думаю, что это можно считать такой уж здоровой пищей!

Жаль в книге нет иллюстраций с приготовленными блюдами, но в целом рецепты понятно описаны, подходят для здорового питания