«Стань себе диетологом» kitobiga sharhlar, 1 sharh

Несколько разочаровала книга. Ничего нового и сверхинтересного в ней не написано. Я бы сказала, что есть моменты с которыми очень хочется поспорить. Зато очень удивил лаваш на ужин. К чему такой рацион не понятно. Что значит щепотка моркови или свёклы? Почему нельзя эти продукты, где объяснение? Что значит, что норма 1800-2000 кк в сутки? Откуда взяли эти цифры. Автор сам пишет, что все мы разные, пишет про тонкокостных и ширококостных людей, тем самым намекая, что вот смотрите есть разные виды телосложения (астеник, нормостеник и гиперстеник), но при этом придумал норму в 1800 кк для всех. В общем, разочаровала книга....

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
23 836,19 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
21 may 2018
Hajm:
87 Sahifa
Umumiy o'lcham:
3.5 МБ
Umumiy sahifalar soni :
87
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 1111 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 706 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 1727 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 2693 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4 на основе 7 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 2448 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 1961 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,2 на основе 581 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 3,4 на основе 17 оценок