«Продукты здоровья и долголетия» kitobiga sharhlar

Давно искал книгу, где собраны все полезные продукты, и что ВАЖНО показана их роль через научные исследования 21 века, а не старые данные!

Неплохая книга, узнала много интересных фактов о некоторых фруктах и овощах, попробую придерживаться в рационе полезных продуктов)))

Хорошая книга для тех, кто хочет правильно и полезно питаться. Все продукты разложены по полочкам и их супер полезные свойства.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish