Небольшой объём, очень информативно. Без воды и по делу. Будет полезна начинающим, да даже и опытным спортсменам и тренерам.
Avval ommaboplar
Мне понравилась книга, все разложено по полочкам, я уже прочитал описанную программу в бесплатной книге, но были не понятны некоторые аспекты тренировок, здесь все расшифровано.
Неплохо рассказано про тренировки для женщин. Я то же думаю что для большинства девушек подходят тренировки с большим количеством повторений
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
48 614,01 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
08 may 2021Oxirgi yangilanish:
2021Hajm:
31 Sahifa 4 illyustratsiayalarMualliflik huquqi egasi:
Автор
«Попа как у Ким, бицепс как у Арни» kitobiga sharhlar