Kitobdan sitatalar «Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта»
Любой вид физической активности требует циклического подхода к тренировкам. Нельзя постоянно прогрессировать, 3 недели развивающих тренировок, затем 1 неделя отдыха, либо 6 недель тренировок и 2 недели отдыха.
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
09 oktyabr 2020Yozilgan sana:
2020Hajm:
25 Sahifa 5 illyustratsiayalarMualliflik huquqi egasi:
Автор
