«ПерепроШивка. Книга-тренинг, меняющая жизнь. #всё просто» kitobidan iqtiboslar

Еще один немаловажный нюанс: адреналин «выжигается» из крови только активными действиями: драться или бежать (физически). Если ты не сделал ни того, ни другого, он продолжает оставаться в  крови, поддерживая состояние учащенного сердцебиения и повышенное кровяное давление. То есть, если в твоей жизни нет места физическим упражнениям, – ты вечный клиент невролога.

Упражнение для самостоятельного выполнения Найди в своем гардеробе вещи, надевать которые тебе стыдно, либо какие-нибудь смешные аксессуары (рожки, ушки, нелепый головной убор) и проходи в этом весь день. Запиши, как прошел твой день, каково тебе было выходить в этом на  улицу, что происходило в течение дня и какие выводы ты сделал.

Ричарда Брэнсона, одно только название его книги «К черту все! Берись и  делай!» говорит о многом.

В любой ситуации я могу выбрать свою реакцию на нее и поступить из состояния любви.

Волшебная формула «Процесс»: «Привет, боль. Я вижу тебя. Я благодарю тебя за то, что ты появилась в моей жизни и показала мне источник скрытой энергии. Ты мне больше не нужна. И я забираю всю энергию в пользу своего высшего „Я“». Вдох. Выдох. На выдохе распределяем энергию по телу. В каких случаях и как использовать формулу «Процесс»? Во-первых, при физической боли, это действительно помогает.

2. Я не испытываю чувства вины. 3. Меня не может вывести из себя чужое мнение или чья-то оценка. 4. Я люблю свое тело и нашел для себя любимый вид физической активности или спорта. 5. Каждый вечер я искренне благодарю (Вселенную, Бога или себя) за прожитый день.

Строится новый мир. Почитай про макрообщество, макросознание (Тия Александер «Год 2150»).

возможного. 12. Я знаю, что мир любит меня. 13. В любой ситуации я могу выбрать свою реакцию на нее и поступить из состояния любви. 14. В моей жизни отсутствует такое понятие, как «негативные события» или «проблемы». 15. Почти всегда я чувствую себя расслабленно и спокойно. 16. Я завидую сам себе и считаю, что у меня самая лучшая жизнь. 17. Меня невозможно обидеть. 18. Я знаю и использую практики, помогающие высвобождению «отрицательных» эмоций. 19. У меня нет болезненных зависимостей

Еще один пример. В книге С. Котлера и Д. Уила «Похищая Огонь» (рекомендую прочитать тем, кто интересуется расширением сознания), рассказывается о британском

«Привет, боль. Я вижу тебя. Я благодарю тебя за то, что ты появилась в  моей жизни и показала мне источник скрытой энергии. Ты мне больше не  нужна. И я забираю всю энергию

Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
11 sentyabr 2020
Yozilgan sana:
2020
Hajm:
263 Sahifa 23 illyustratsiayalar
ISBN:
9785171214128
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,2, 5 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 5, 3 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,8, 3679 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 14 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 3,5, 1972 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,2, 5 ta baholash asosida