Тело – отражение Вселенной

Muallif

Диана Султанова

Matn

izoh

Kitob rus tilida

62 402,25 s`om

10% chegirma bering

Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 240,23 soʻm oling.

Kitob haqida

Книга является руководством в мир фитнеса. Автор подробно описывает пошаговые действия по достижению «тела своей мечты». Главное внимание обращается практике тренировок и диет. В книге приведены примеры программ тренировок и дневники питания различных целей. Автор также затрагивает тему психологии личности на пути к цели, что весьма отличает данную книгу от других схожих.

Janrlar va teglar

Faqat LitresdaFitnesKuch mashqlariOzish kundaligiO’z-o’zini rivojlantirish / shaxsiy rivojlanishSalomatlik va to’g’ri ovqatlanishSamizdatTo‘g‘ri ovqatlanishVazn yo’qotish va parhez

Barcha sharhlarni ko'rish

11 Oktabr 2019

Эта книга должна быть на полке у каждого, кто хочет быть здоровым и красивым.

Ничего подобного раньше не читала.

Здесь и про правильное питание, про тренировки, биомеханизмы нашего организма,но автор подает это очень легко и доступно.

Еще затрагивает тему влияния наших эмоций и отношения к себе на наше тело.

Отличная книга, спасибо автору.

15 Mart 2023

Mary09, Благодарю за отзыв! ?

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun

Onlayn o`qish

Kitob Дианы Султановой «Тело – отражение Вселенной» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.

Yosh cheklamasi:

16+

Litresda chiqarilgan sana:

29 yanvar 2019

Yozilgan sana:

2018

Hajm:

167 Sahifa 96 illyustratsiayalar

ISBN:

978-5-532-10774-8

Mualliflik huquqi egasi:

Автор