10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 969,18 soʻm oling.
Основной контент книги Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы
Matn, audio format mavjud
matnHajm 203 sahifalar
2023 yil
Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы
Muallif
Диана Петрелла
2 baholar
1
49 691,79 s`om
Kitob haqida
Эта книга о питании позволит обнаружить и исцелить эмоциональную травму, которая обычно и является причиной переедания. Автор окажет вам поддержку на этом пути и поможет осознать, что эмоциональное переедание – не ваша вина, а лишь стратегия заботы о себе, благодаря которой вы выжили. Не стоит корить себя за отсутствие силы воли.
Диана Петрелла предложит действенные шаги и стратегии, с помощью которых вы поймете, почему вам свойственно эмоциональное переедание, почему сложно изменить эту привычку, даже если вы пытаетесь, и почему все сводится к одному: нельзя навсегда исцелиться от эмоционального переедания без обращения к имеющейся травме.
Автор подходит к этой деликатной теме с клинической точки зрения как авторитетный лицензированный психотерапевт, обладающий необходимыми навыками и компетенциями. Она поможет вам двигаться в своем темпе и успешно проходить каждый этап.
Если вы пережили травмирующую ситуацию и справляетесь с последствиями с помощью еды, то техники из этой книги позволят вам встретиться со своим мудрым «Я» и измениться сначала внутренне, а потом и внешне.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Janrlar va teglar
Hissiy holatlarKlinik psixologiyaO'z-o'ziga munosabatO'z-o'ziga yordam berishO'zini yengishOvqatlanish bilan bog‘liq odatlarOvqatlanishning buzilishiPsixikaning holatlari va hodisalariPsixologik travmaPsixoterapiyaPsixotexnikalarRuhiy salomatlik va psixogigiyenaXorijiy psixologiyaXotirjamlikZararli odatlar
Avval ommaboplar
Это стоящая книга о внутренней трансформации! Центральный посыл автора - то, что эмоциональное переедание – это не результат слабости или отсутствия силы воли, а защитный механизм, сформировавшийся в ответ на травмирующие события. Книга будет полезна тем, кто пережил травму и ищет способы восстановить связь с собственными эмоциями и телом.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Дианы Петреллы «Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar, 1 izoh1