Основной контент книги Краткий гид по долгой жизни
Matn

Kitob davomiyligi 144 sahifa

2014 yil

12+

Краткий гид по долгой жизни

livelib16
3,6
22 baho
Sotuvda yo'q

Kitob haqida

Как доктор, который лечил Стива Джобса и лечит других богатых американцев, может сказать что-то полезное обычному человеку? Редакция задала вопрос, а потом мы перевели и издали эту прогремевшую на весь мир книгу. Потому что все без исключения рекомендации всемирно известного врача не только научно обоснованы. Они выполнимы, интуитивно понятны и дают профессиональные ответы на вопросы, которые задает себе каждый.

+Как меньше зависеть от уровня здравоохранения и компетенции врачей.

+Какие анализы и исследования надо проводить в 20, 30, 40, 50, 60, 70 лет.

+Как просто и экономично повысить качество сна и питания.

+Какие приятные мелочи повседневной жизни уберегут от болезней.

Каждое из 52 позитивных правил умещается на 2 страницах и иллюстрировано нескучным рисунком. Приведены и 13 неполезных действий, которых следует избегать. Чем больше рекомендаций (52+, 13-) удастся включить в свою жизнь, тем выше у вас вероятность долгой и полноценной жизни.

Barcha sharhlarni ko'rish

давно интересовалась медицинской темой,много прочитала и изучила литературы,потому что нравилось пополнять свои знания.Данная книга ответила на многие мои вопросы,она должна быть настольной для всех людей,которых волнует вопрос здоровья своего и близких.Автор доступным языком объясняет простые вещи,при игнорирование которых могут возникнуть проблемы.Рекомендую.

книга интересная, однако, мало конкретики и все сводится к тому, что надо следить за своим здоровьем и найти хорошего врача, который подскажет всё остальное

Весьма хороша. Советую. Все органично и коротко и по делу. Хорошо что объём не большой а выжимка по информативность очень полезная.

Хорошая книга, читается быстро и легко, построена на практических советах: не новых, но «бери и делай».

Благодаря структурированности и отсутствию «воды» может стать хорошим помощником на пути к ЗОЖ.

Мне очень понравилась книга! Прочитала с удовольствием , за 2 дня при своей занятости!Иное взяла для себя на заметку,например, завести журнал изменения

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Дэвида Агуса «Краткий гид по долгой жизни» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
30 iyul 2014
Tarjima qilingan sana:
2014
Yozilgan sana:
2014
Hajm:
144 Sahifa 91 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-699-70959-5
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn PDF
Средний рейтинг 4,2 на основе 71 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 42 оценок
Matn
Средний рейтинг 3,8 на основе 143 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 47 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 172 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,1 на основе 47 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 310 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 2295 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,2 на основе 1112 оценок