Avval ommaboplar
Пошаговая рабочая тетрадь по избавлению от негативного мышления, на основе когнитивно-поведенческой терапии. От разбора повторяющихся (автоматических) негативных мыслей, до работы с конкретными неприятными чувствами - стыдом, виной, унижением.
Много практики, упражнений для самостоятельной работы.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
56 972,47 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
12 iyul 2023Tarjima qilingan sana:
2023Yozilgan sana:
2018Hajm:
225 Sahifa 60 illyustratsiayalarISBN:
978-5-4461-2329-2Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Питерseriyasiga kiradi "Psychology workbook"
«Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства» kitobiga sharhlar, 1 izoh