«Прощай, тревожность!» kitobidan iqtiboslar
Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) – это психическое состояние, характеризующееся распространенной и устойчивой тревогой и напряжением, которые не оправданы жизненной ситуацией и не адекватны обстоятельствам.
Перфекционизм. Перфекционистам все, за что они берутся, нужно делать идеально. В то же время они понимают, что не все им по плечу. Отсюда две (и обе – губительные) тактики поведения: или эти люди так и не доводят до ума начатое, или доводят себя до невроза, стараясь все же добиться
81 045,96 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
28 iyul 2023Yozilgan sana:
2023Hajm:
115 Sahifa 10 illyustratsiayalarISBN:
978-5-17-152888-1Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТseriyasiga kiradi "Выход есть (АСТ)"
