«Стоицизм. Руководство к счастливой и осознанной жизни» kitobiga sharhlar, 2 sharhlar

Эта книга предлагает читателю познакомиться с основными принципами стоицизма в сжатом формате. Автор ставит перед собой задачу - помочь людям обрести внутреннее спокойствие, развить осознанность и научиться жить в гармонии с собой и окружающим миром.

Сначала автор углубляется в исторический контекст и философские тонкости стоицизма, кто пропагандирует данную философию в наше время,  а затем предлагает конкретные советы, как применять принципы стоицизма в повседневной жизни. Например, он рекомендует вести дневник (в формате блога), практиковать благодарность, разделять вещи на контролируемые и неконтролируемые, а также развивать привычку к самодисциплине. Эти советы, хоть и не новые, но полезны для тех, кто хочет научиться справляться со стрессом и тревогой.

Книга также акцентирует внимание на важности принятия реальности. Автор напоминает, что многие вещи в жизни находятся вне нашего контроля, и тратить энергию на них бессмысленно. Вместо этого стоит сосредоточиться на том, что можно изменить, и научиться принимать неопределённость жизни. Этот подход, характерный для стоицизма, может помочь многим читателям обрести душевное равновесие.

Однако книга не лишена недостатков. Во-первых, она не предлагает ничего принципиально нового. Многие идеи, такие как медитация, дыхательные упражнения или спорт, уже давно стали клише в литературе по саморазвитию. Хотя они и полезны, их повторение без нового взгляда или углубления может вызвать ощущение дежавю. Во-вторых, книга даёт лишь поверхностное представление о стоицизме. Читатели, которые уже знакомы с философией Сенеки, Эпиктета или Марка Аврелия, вряд ли найдут здесь что-то новое.

Аудиоверсия книги удобна для прослушивания (всего 2 часа), но требует внимания. Озвучка, хоть и терпима, но не идеальна — иногда сложно сосредоточиться на материале. Книга не подходит для фонового прослушивания, так как требует вдумчивого подхода.

Для кого эта книга?
Она подойдёт тем, кто только начинает знакомиться с философией стоицизма и ищет простые и понятные рекомендации для улучшения качества жизни. Она может быть полезна подросткам или людям, которые хотят научиться справляться со стрессом, развить осознанность, а не жить на эмоциях . Однако для более опытных читателей, которые уже знакомы с идеями стоицизма, книга может показаться слишком поверхностной.

Итог: Книга оставляет приятное впечатление, но не открывает ничего революционного. Она скорее напоминает, что стоицизм — это не просто философия, а практический инструмент для жизни, который может помочь каждому обрести внутренний покой и гармонию.

Livelib sharhi.

Отличная книга! Кратко и все по делу,даёт толчок к более глубокому изучения и применения в жизни данной философии!Очень рекомендую,кто хочет жить в мире с собой и окружающим миром!!!

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
14 oktyabr 2024
Yozilgan sana:
2024
Hajm:
70 Sahifa 1 tasvir
ISBN:
978-1-62861-970-6
Mualliflik huquqi egasi:
АБ Паблишинг Трейд
Yuklab olish formati:
Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 34 оценок
Matn
Средний рейтинг 3,6 на основе 15 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 32 оценок
Matn
Средний рейтинг 3,5 на основе 13 оценок