«Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна», Давид Ян o'xshash kitoblar

Взломать старение. Почему теперь мы сможем жить дольше

Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств

Психология привычки

Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине

Формула иммунитета. Научи свою защитную систему побеждать любую болезнь

Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь

Идеальное лекарство. Записки врача о беге

Боль в твоей голове. Откуда она берется и как от нее избавиться

История сахара: сладкая и горькая

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

Против часовой стрелки. Что такое старение и как с ним бороться

Почему мы болеем? Какая скрытая причина лежит в основе большинства хронических заболеваний и как с ней бороться

Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни. Марк Хайман. Саммари

Иммунитет в балансе. Определи свой иммунотип и настрой организм на борьбу с вирусами и бактериями

Микробиота. Тайны ваших бактерий

Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер

Еда для радости. Записки диетолога

Клетчатка – 5-й элемент здорового питания

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни

Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку