Kitobdan sitatalar «Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс»
Любой триггер – данность жизни, то есть то, что может случиться с кем угодно: «Этого можно ожидать…» После каждой реакции припишите: «На это можно ответить по-разному». Мы сразу видим, что не обязаны повторять одну и ту же привычную реакцию. Это переход от компульсивности к свободе.
Matn, audio format mavjud
56 972,47 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
15 iyul 2021Tarjima qilingan sana:
2021Yozilgan sana:
2019Hajm:
186 Sahifa 11 illyustratsiayalarISBN:
9785001697886Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
