Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс

75 860,16 soʻm
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 586,02 soʻm oling.

Kitob haqida

Книга о причинах избыточной эмоциональной реакции, вызванной болезенными событиями и воспоминаниями, и различных способах справиться с ней.Дэвид Ричо – доктор наук, психотерапевт, семейный психолог, автор семинаров, живет в Санта-Барбаре и Сан-Франциско (Калифорния). В своей работе сочетает юнгианство, буддизм и мистицизм. Для личного развития и хорошего эмоционального состояния считает особенно важным практиковать осознанность и любящую доброту. Автор многочисленных книг.

Прекрасная книга для психологов, коучей и самоподдержки. Прекрасная озвучка! Написано просто и понятно! Содержательно! Рекомендую доя понимания себя и других людей.

слишком много воды в виде перечисления различных триггеров и теории в отношении духовности, не подкреплённой какими-либо практиками. понравилось различие гнева от агрессии и реагирования в отношениях от духовности в них.

Мне понравилась полностью книга написанная этим автором. Описано понятно для восприятия, на слух приятный голос чтеца. Эта книга поможет понять свои ошибки в общении, как нужно взаимодействовать с партнером, найти точки соприкосновения.

книга очень понравилась. перекликается с тремя главными сейчас для меня источниками действий Библией, психологией и буддийскими практиками , особенно практиками Тергар

Много воды, в целом, для тех, кто не разбирается в теме, очень даже полезна. Кто уже более осведомлён, думаю, нового не узнают.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Kitob tavsifi

Книга о причинах избыточной эмоциональной реакции, вызванной болезенными событиями и воспоминаниями, и различных способах справиться с ней.

Дэвид Ричо – доктор наук, психотерапевт, семейный психолог, автор семинаров, живет в Санта-Барбаре и Сан-Франциско (Калифорния). В своей работе сочетает юнгианство, буддизм и мистицизм. Для личного развития и хорошего эмоционального состояния считает особенно важным практиковать осознанность и любящую доброту. Автор многочисленных книг.

Audiokitob Дэвида Ричо «Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
21 iyul 2021
Tarjima qilingan sana:
2021
Oxirgi yangilanish:
2019
Uzunlik:
5 ч. 40 мин. 20 сек.
ISBN:
9785001697886
Формат скачивания:
m4b, mp3, zip