Kechiktirilganlar
Savat
Kirish
Mening kitoblarim
Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Ешь, голодай, повторяй
Клетка «на диете»
Почему мы болеем? Какая скрытая причина лежит в основе большинства хронических заболеваний и как с ней бороться
Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК
Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания
Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья
Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца
Как остановить выпадение волос
Пастор, который помог прихожанам избавиться от 125 тонн веса! План Даниила, сжигающий вес и болезни!
Сбалансированное питание: Путь к Здоровью и Энергии
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Сахар, жир, соль. Как оставаться здоровым и не набирать вес
Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию
Биохакинг
Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний