Kitobdan sitatalar «Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток»
Отслеживая резкие перемены настроения, мы можем собрать важные сведения, которые помогут открыть многие секреты мотивации. Просто спросите себя: «Какие мысли приходят мне в голову, когда я думаю об этой невыполненной задаче?» Затем запишите их на листе бумаги. То, что вы запишете, отразит ваши ограничивающие установки, ложные представления и ошибочные предположения. Вы увидите, что чувства, лишающие вас мотивации, такие как апатия, тревожность или ощущение, что вы не справляетесь, – это результа
Boshqa iqtiboslar
Matn, audio format mavjud
82 905,47 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
27 fevral 2019Tarjima qilingan sana:
2019Yozilgan sana:
1999Hajm:
581 Sahifa 86 illyustratsiayalarISBN:
978-5-9614-2328-0Tarjimon:
Noshir:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджиталseriyasiga kiradi "Альпина. Бестселлер (Психология)"
