Kitobdan sitatalar «Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток»
Определение когнитивных искажений 1. «Всё или ничего». Этот вид когнитивных искажений описывает склонность к оценке своих личных качеств исключительно в черно-белых тонах. Например, один видный политик сказал так: «Я проиграл гонку за пост губернатора, и поэтому я полный ноль». Студент-отличник, который получил на экзамене четверку, заявил: «Это полный провал». Мышление «всё или ничего» составляет основу перфекционизма. Оно вызывает страх перед любой ошибкой или несовершенством, потому что тогд
76 923,08 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
27 fevral 2019Tarjima qilingan sana:
2019Yozilgan sana:
1999Hajm:
581 Sahifa 86 illyustratsiayalarISBN:
978-5-9614-2328-0Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
