Kitobdan sitatalar «Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств»
Запишите негативные мысли, которые мелькают в вашей голове, когда вы расстроены. Задайте себе вопрос: «Когда я чувствую безнадежность и нежелание чтолибо делать, что я говорю себе? Когда я паникую, какие послания я сам себе транслирую?»
76 250 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
22 mart 2021Tarjima qilingan sana:
2021Yozilgan sana:
2006Hajm:
534 Sahifa 158 illyustratsiayalarISBN:
9785961469325Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджиталseriyasiga kiradi "Альпина. Бестселлер (Психология)"
