Kitobni o'qish: «Саммари книги «Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу»»

Мы сами пишем историю нашей жизни, а каждое действие в ней – новый абзац. И история эта – итог всех решений, которые мы принимали по сей день. Но кто принимал решения? Мы, любопытные и смелые, или наши страхи, наши внутренние Тигры, которые запрещают нам рисковать? И самое главное – как вы будете смотреть на свою историю в самом ее конце?

Джим Лоулесс – человек, освоивший за двенадцать месяцев профессию жокея, первый британский фридайвер, установивший рекорд по погружению в сто один метр, и бизнес-тренер по совместительству. Книга «Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу» – это не просто руководство к действию, а возможность освободиться от своих страхов и подарить себе свободу жить своей жизнью.

В книге автор на собственном примере и примере своих клиентов рассказывает об Укрощении Тигра, сидящего в голове и саботирующего в плохие дни, с помощью 10 правил. Только совокупное использование советов поможет вам сделать свою историю по-настоящему удивительной и увлекательной.

Кто такой Тигр?

«Тигр – это невидимая сила внутри нас, которая препятствует переменам», он мешает нам рисковать, делать что-то новое и непривычное, ввязываться в удивительные приключения. Он рычит, а мы бежим от него, неготовые к битве за свою жизнь, находим оправдания и причины для своего бездействия. Но дело в том, что мы сами создали его, а потому способны его приручить.

Как распознать его?

Как часто вы сталкиваетесь с мыслями-препятствиями? Как часто говорите себе: «Я не могу это сделать, ведь мои коллеги\родные не поймут», «Я уже не в том возрасте», «Что будет, если я не справлюсь, опозорюсь, разорюсь», «Я не могу это сделать из-за национальности, воспитания, вероисповедания, образования, пола, ипотеки», даже не разработав план или не посоветовавшись с людьми, которым доверяете? Значит, вы уже встретились с Тигром. Он хочет, чтобы вы избегали изменений, хочет остановить Вас. Признайте это, чтобы разозлиться, укротить его и начать действовать. Начать жить.

10 правил приручения Тигра

Правила Целостности:

1. Не ждите, действуйте. Время ограничено.

Измените кодекс своих обычных правил. Меняйте их регулярно.

Каждый день делайте шаг к своим стремлениям.

Правила Лидерства:

«Станьте хозяином в своей голове».

Не бойтесь искать помощь.

Не прячьтесь в принадлежности к большинству.

Правила Перемен:

Каждый день делайте то, чего боитесь.

Осознанно подходите к тому, как тратите свое время.

Создайте себе такой распорядок, который поможет двигаться к цели.

Правило Роста:

Не сдавайтесь!

Поговорим о правилах подробнее

Простые в формулировке, но сложные в исполнении. В будущем вы сможете использовать любое правило по отдельности в зависимости от ситуации, однако на данном этапе их стоит применять именно в указанной последовательности.