На мой взгляд перед вами совершенно бессмысленная книга. Название книги обещает нам
45 мозгоправок, чтобы унять страхи и продолжать двигаться к своим целям
, но, увы, я их здесь не нашла. Из книги я могу выделить только один действительно полезный совет, о котором постоянно забываю: не воспринимай слишком серьезно себя и свою жизнь, будь проще. В остальном же... Вот, например, алгоритм развития уверенности в себе:
1.Обретайте новые навыки. 2.Практикуйте их. 3.Отмечайте результаты. 4.Становитесь увереннее в себе. 5.Повторите. Вот и все.
Не, я полностью согласна. Все так. Научился, применяешь, нервничаешь получилось не получилось и на новый круг. В какой-то момент действительно появляется уверенность. Но сколько нервов потрачено? И какой смысл в книге, если миллионы людей каждый день повторяют этот алгоритм и легче не становится? Или вот это:
На дворе уже давно не XVIII век: никого не волнует, в каких кругах вы вращаетесь. В наше время имеют значение личность и навыки.
Серьёзно? В наше время не играет роли, кто у тебя знакомый/родственник/наставник и пр? По моим наблюдениям навыки и личность в первую очередь волнует в случае когда большой начальник с родственником в правлении ищет себе рабочую лошадку. Опять же. Я никак не принижаю навыки и личность. Если помимо родственника у тебя есть навыки, то ты потом и без родственника имеешь все шансы не только удержаться на месте, но и развиваться. Но само утверждение из книги в наше время выглядит очень наивно. Вот еще чудесная цитата. Главное правильная:
К счастью, у этой проблемы есть простое решение — самоконтроль, благодаря которому беспокойство превращается в конструктивный процесс.
Класс. Самоконтроль. А как это самое беспокойство с помощью самоконтроля обращать в конструктивный процесс? Увы, автор не поделился с нами. А вот это мое любимое:
Не пытайтесь снизить напряжение и меньше беспокоиться, изгоните этих незваных гостей полностью. Не мешкайте — смело бросайтесь в бой.
Парень, если б я могла изгнать напряжение и беспокойство я б эту книгу и не открыла бы. Смело бросайтесь в бой, елки-палки. Может я хочу слишком много от подобных книг? Возможно и нет каких-то приемов из книги, которые можно практиковать и побороть свои страхи. С другой стороны, те же психологи дают простые упражнения, которые прекрасно работаю и не требуют отработки с профессионалом.
Невероятно мотивирующая книга. Всё написано по делу, с выдержками, бьющими прямо в цель. После прочтения отметила в избранных множество книг на почитать, советую, здесь каждый для себя найдёт то, что ему нужно сейчас.
Это книга про то что сахар сладкий, а соль соленая. Банально, просто, без задумки. В книге реально пишут, что если вы устали - отдохните, если вам тяжело - попробуйте успокоиться. Методики как чтото сделать в книге нет ни одной. Из этой книги я ввнес для себя только одну фразу из тысяч написанных в ней предложений. Не рекомендую к прочтению. Поищите что-то более стоящее.
Перечитывала эту книгу за последний месяц 2 раза полностью и еще раз кусками. Удивительно, но в ней мало воды, как обычно бывает в этих книгах, но масса советов по эффективности и мотивации. Не скажу, что они какие-то супер неожиданные, но в рутине отвлекаешься, а это хорошее подспорье для памяти. Плюс каждый раз перечитывая нахожу новые мысли, которые не попадались в прошлый раз. Очень мне понравился автор, буду читать и остальные его книги по мере выхода. Оптимистично, легко, полезно.
Интересная книга-мотиватор, которая поможет вам улучшить продуктивность и сосредоточиться на достижении ваших жизненных целей.
«Рискуй и действуй! 45 мозгоправок, чтобы унять страхи и продолжать двигаться к своим целям» kitobiga sharhlar, 5 sharhlar