Основной контент книги Бег – секреты спортивной подготовки у бегунов
Бег – секреты спортивной подготовки у бегунов
ТекстmatnPDF

Hajm 287 sahifalar

2024 yil

12+

Бег – секреты спортивной подготовки у бегунов

88 427,53 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 8 842,76 soʻm oling.

Kitob haqida

Данное издание является авторской разработкой, основанное на собственном опыте в мире спорта - Лёгкая Атлетика, бег на длинные и средние дистанции. Книга предназначена для широкого круга читателей любого уровня подготовленности: от новичков до спортсменов - профессионалов. В книге даются полезные рекомендации о том, как начать бегать и сделать бег частью своей жизни. Автор делится своим жизненным опытом не только в тренировочном процессе, но и даёт рекомендации по питанию, психологии, приводит пример своих тренировочных программ подготовки на различные дистанции, начиная от 5000 метров и заканчивая ультрадистанциями.

Данила, молодец! Не ожидала от тебя такового! Так держать! Ты наша гордость! Удачи тебе в профессиональном спорте! Когда выйдет вторая чать книги??? Ждём с нетерпением! Балашов тобой гордится!

Лично мне книга понравилась! Рекомендую! Нет лишней воды, всё по факту и чётко! Спорт - норма жизни! Автор чётко приводит примеры и описывает их в своей книге! Респект! Побольше бы таких спортсменов России!

Класс! Читается на одном дыхании! Самое интересное, что автор книги даёт реально полезные советы бегунам. Спойлерить не буду, читайте сами;) Рекомендую!

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Данилы Юрьевича Меленчука «Бег – секреты спортивной подготовки у бегунов» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
04 avgust 2024
Yozilgan sana:
2024
Hajm:
287 Sahifa
Umumiy o'lcham:
49 МБ
Umumiy sahifalar soni :
287
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi