Kitobdan sitatalar «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ»
...К этим стратегиям можно добавить несколько методов, разработанных Редфордом Уильямсом, психиатром из университета Дьюка. Он изыскивает способы помочь справляться с раздражительностью тем недоброжелательным и злобным людям, у которых существует высокая степень риска получить сердечное заболевание. В частности, он советует им прибегать к самоосознанию, чтобы засекать циничные и враждебные мысли по мере появления и записывать их в тетрадочку. Уловленные таким образом гневные мысли можно поставить под вопрос и заново оценить, хотя, как считает Цильманн, такой метод лучше работает в ситуации, когда раздражение еще не перешло в ярость.
68 067,11 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
19 aprel 2013Tarjima qilingan sana:
2021Yozilgan sana:
1995Hajm:
581 Sahifa 2 illyustratsiayalarISBN:
9785001462118Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Ферберseriyasiga kiradi "МИФ Саморазвитие"
