«Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки», Дэниэл Дж. Амен o'xshash kitoblar

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.Tarjima Екатерина Бормотова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 10 ta baholash asosida
39 639,40 s`om
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен и др.Tarjima Екатерина Бормотова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida
60 320,83 s`om
Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себяТомас КарранTarjima Евгения Цветкова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 6 ta baholash asosida
39 639,40 s`om
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себяСтивен ГизTarjima Анна Шустова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,9, 23 ta baholash asosida
79 411,37 s`om
Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страховКэтрин М. Питтмен и др.Tarjima Екатерина Бормотова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,2, 9 ta baholash asosida
52 896,73 s`om
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный методДэвид БернсTarjima С. А. Кучина tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,4, 18 ta baholash asosida
72 782,71 s`om
Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучшеМайкл ТомпкинсTarjima Юлия Распутина tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,9, 15 ta baholash asosida
59 525,39 s`om
Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизниСаша БахимTarjima Михаил Сергеев tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,3, 6 ta baholash asosida
52 896,73 s`om
Свобода от сожалений. Если бы я знал…Роберт ЛихиTarjima О. С. Шилова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,5, 46 ta baholash asosida
59 525,39 s`om
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.Tarjima Евгения Жаркова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,6, 11 ta baholash asosida
100 092,80 s`om
Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойстваДэвид А. КларкTarjima Ксения Чайковская tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,4, 5 ta baholash asosida
59 525,39 s`om
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страхаЖадсон БрюерTarjima Ольга Джангольская tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,9, 29 ta baholash asosida
52 896,73 s`om
А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собойМайкл ЖервеTarjima А. В. Симагина tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
48 919,53 s`om
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроениеДэниэл Дж. АменTarjima Евгения Цветкова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 14 ta baholash asosida
80 737,11 s`om
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииЭрик МейзелTarjima Мария Чомахидзе-Доронина tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,2, 47 ta baholash asosida
29 152,86 s`om
Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не такЭнни Циммерман
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
59 525,39 s`om
Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГУма НайдуTarjima Л. Н. Миронова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,5, 29 ta baholash asosida
62 176,85 s`om
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроениемАлекс КорбTarjima И. Видревич tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,4, 11 ta baholash asosida
34 124,35 s`om
Синдром самозванца. Путь преодоленияАлександр Анатольевич Остренко
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,9, 9 ta baholash asosida
52 896,73 s`om
Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающихАльберт ЭллисTarjima А. Кияновская tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,8, 19 ta baholash asosida
70 131,25 s`om
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизньюДжозеф А. АннибалиTarjima М. В. Новикова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 3 ta baholash asosida
80 737,11 s`om
Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышлениеЭлейн Эллиотт-МоскваTarjima О. С. Шилова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 10 ta baholash asosida
59 525,39 s`om
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчасАртём Барышев
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 5 ta baholash asosida
52 896,73 s`om
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитацииДэниел Гоулман и др.Tarjima Елена Лалаян tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,5, 19 ta baholash asosida
59 525,39 s`om