«Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки», Дэниэл Дж. Амен o'xshash kitoblar

Сила воли. 10 шагов превращения «Надо» в «Хочу!»Деймон ЗахариадисTarjima А. И. Ларин tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,3, 11 ta baholash asosida
57 826,09 s`om
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страхаЖадсон БрюерTarjima Ольга Джангольская tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,9, 30 ta baholash asosida
36 086,96 s`om
Я весь внимание. Сосредоточьтесь и живите целеустремленной и радостной жизньюДандапаниTarjima Ольга Джангольская tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,8, 18 ta baholash asosida
41 884,06 s`om
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен и др.Tarjima Екатерина Бормотова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida
65 942,03 s`om
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»Иджеома К. НваогуTarjima Ольга Обвинцева tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
62 463,77 s`om
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроениеДэниэл Дж. АменTarjima Евгения Цветкова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 14 ta baholash asosida
88 260,87 s`om
Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойстваДэвид А. КларкTarjima Ксения Чайковская tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,4, 5 ta baholash asosida
65 072,46 s`om
Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГУма НайдуTarjima Л. Н. Миронова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,5, 29 ta baholash asosida
75 217,39 s`om
Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствиеПавел Федоренко и др.
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,6, 170 ta baholash asosida
54 927,54 s`om
Ключевые идеи книги: Измени свой мозг – изменится и жизнь! Дэниел АменSmart Reading
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4, 18 ta baholash asosida
40 434,78 s`om
Меньше думай – больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственностиСтивен Хайес и др.Tarjima Ирина Видревич tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 24 ta baholash asosida
72 318,84 s`om
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик ФэннингSmart Reading
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,5, 14 ta baholash asosida
40 434,78 s`om
Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценкиДэниэл Дж. АменO'qigan Максим ДоронинTarjima Евгения Цветкова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 9 ta baholash asosida
65 072,46 s`om
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчасАртём Барышев
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 5 ta baholash asosida
57 826,09 s`om
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.Tarjima Евгения Жаркова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,6, 11 ta baholash asosida
109 420,29 s`om
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудачМарк Уильямс и др.Tarjima Ю. Полозов tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,3, 44 ta baholash asosida
57 826,09 s`om
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программаУильям Дж. КнаусTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,2, 48 ta baholash asosida
109 420,29 s`om
Полюби свой мозгДэниэл Дж. АменTarjima Кирилл Савельев tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,4, 117 ta baholash asosida
82 463,77 s`om
Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себяТомас КарранTarjima Евгения Цветкова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 6 ta baholash asosida
43 333,33 s`om
Осознанность. Mindfulness: визуальный гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеровSmart Reading
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 10 ta baholash asosida
86 811,59 s`om
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себяСтивен ГизTarjima Анна Шустова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,9, 23 ta baholash asosida
86 811,59 s`om
Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувстваХесус ЛарринагаTarjima Екатерина Бирюкова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,4, 5 ta baholash asosida
57 826,09 s`om
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитацииДэниел Гоулман и др.Tarjima Елена Лалаян tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,5, 19 ta baholash asosida
65 072,46 s`om
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себеДэвид БернсTarjima Ольга Улантикова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,5, 13 ta baholash asosida
79 565,22 s`om