Kitobdan sitatalar «Как перестать беспокоиться и начать жить»
Вряд ли мне удалось бы найти выход, если бы я постоянно беспокоился, ведь одна из главных черт тревоги в том, что она лишает человека способности сосредотачиваться. В таком состоянии разум мечется туда и сюда, не в состоянии принять решение. А вот когда мы заставляем себя взглянуть на худшие варианты развития событий и мысленно смиряемся с ними, мы сметаем эти неясные мысленные нагромождения и, благодаря освободившимся силам, сосредотачиваемся над проблемой.
60 259,15 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
19 yanvar 2024Tarjima qilingan sana:
2024Yozilgan sana:
1948Hajm:
361 Sahifa 2 illyustratsiayalarISBN:
978-5-17-159093-2Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТseriyasiga kiradi "Бестселлер. Классическая версия"
