Kitobdan sitatalar «Как перестать беспокоиться и начать жить»

Вряд ли мне удалось бы найти выход, если бы я постоянно беспокоился, ведь одна из главных черт тревоги в том, что она лишает человека способности сосредотачиваться. В таком состоянии разум мечется туда и сюда, не в состоянии принять решение. А вот когда мы заставляем себя взглянуть на худшие варианты развития событий и мысленно смиряемся с ними, мы сметаем эти неясные мысленные нагромождения и, благодаря освободившимся силам, сосредотачиваемся над проблемой.
Boshqa iqtiboslar
30 693,32 s`om
61 386,65 s`om
−50%
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
19 yanvar 2024
Tarjima qilingan sana:
2024
Yozilgan sana:
1948
Hajm:
361 Sahifa 2 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-17-159093-2
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari