«Восточные способы красоты и долголетия» kitobiga sharhlar, 1 sharh

В книге «Восточные способы красоты и долголетия» а адаптированной для современных читателей форме приведены рекомендации тибетской медицины. Здоровье человека, по представлениям тибетцев, зависит от баланса дош. Соответственно, проблемы в нашем организме свидетельствуют о дисбалансе дош – преобладании одной или двух из них. С помощью предлагаемой в книге анкеты можно определить, какаая/какие доши находятся в дисбалансе. Даны подробные советы по уходу за кожей, питанию и физическим упражнениям в зависимости от состояния дош. Книга будет интересна и полезна всем, кто желает поддерживать красоту и здоровье с помощью натуральных природных средств, а также тем, кто интересуется восточными практиками.