Эта книга расскажет как комплексно заботиться о своем друге организме. Никогда не поздно начинать, поислушивайтесь к своему другу, он подскажет
Если вы никогда этой темой не занимались, то будет полезно почитать обо всем и сразу. Но в целом книга очень поверхностна. Для книги, обобщающей общедоступные сведения (причем в очень «неразжеванном» виде), это дорого. Оценка снижена именно за это. Зря потраченные деньги
Очень полезная книга, заставляет посмотреть по другому на привычные вещи. Много внимания уделяется правильному дыханию, качеству питания и поддержанию водного баланса. Описываются разные системы и методики оздоровления.
В целом книга будет полезна всем. Никаких сверхновых советов вы тут не найдете, но автор хорошо напоминаем нам о простых правилах, которые помогут сохранить здоровье. Важное понимать, что автор не имеет профессионального отношения к медицине, а лишь собирает в своей книге информацию из личного опыта и из интернета.
Полезное чтиво для поверхностного ознакомления с работой нашего тела, разными оздоровительными методиками, комплексами и упражнениями. Дельные рекомендации. А дальше можно уже углубляться в более детальное описание каждого из процессов, комплексов, развивать себя в рамках выбранной методики. Читается легко и непринужденно.
Вселенная меня услышала! Я давно хотела иметь информацию о работе со своим организмом без консультации с врачами. Не могут же все позволить себе закончить мед институт. Да и у каждого своя картина мира! А тут под таким классным названием прям в точку «Правила Эксплуатации Собственного Организма», дается столько классного материала! Бери и Делай и Продвигайся в правильном и щадящем отношении к своему телу – Дому Души! Или тело в Душе? В общем они идут всегда вместе! Благодарю!!!
«Правила Эксплуатации Собственного Организма» kitobiga sharhlar, 6 sharhlar