Микробы? Мама, без паники, или Как сформировать ребенку крепкий иммунитет

Микробы – без паники – для меня это 16 книга на тему иммунитет и микробы и на мой взгляд лучшая книга из всех прочитанных

Она очень близка к реальной жизни, авторы очень подробно и просто ведут рассказ от беременности через роды, первые месяцы жизни и ближайшие годы

Книга посвящена младенчеству, я думаю прочитав эту книгу будет легче принимать сложные решения, от которых будет зависеть будущее здоровье ребенка

Да, многое еще только исследуется и эксперименты идут пока только в лаборатории, но о них хотя бы пишут очень понятным языком. Раньше такой связной информации о младенчестве я не встречала

замечательная книга, написана микробиологами и родителями одновременно и редактировала текст педиатр + сертифицированный инфекционист – так что прекрасная команда работала над книгой

Интересно и список литературы очень убедительный.

Самые запомнившиеся и пригодившиеся для меня пункты:

*пусть дети едят грязь;

*в человеке полтора кг микробов;

*микрофлора у всех разная, не может одна диета подходить всем;

*вакциация добро, неврологические проблемы 1 на миллион;

*пробиотики могут лечить болезни;

*антибиотиков стало слишком много;

*правил прикорма не существует.

По совету авторов пропускала некоторые неактуальные для себя главы (например, про диабет).

Однако, для меня книга на "4", т.к. затронута уйма вопросов, но это скорее информация к размышлению. Большинство экспериментов проводились только на мышах. Авторы это особо подчёркивают.

Рецензия на книгу Микробы? мама без паники. Или как сформировать ребенку крепкий иммунитет.

Книга очень полезна и, к тому же, читается легко. Автор рассказывает о микробиоме человека и доказывает на первый взгляд совершенно парадоксальную вещь: для ребенка важно вовремя столкнуться с всевозможными бактериями… Эта встреча в будущем поможет его организму снизить риск заболевания ожирением, диабетом и астмой. Чем больше ребенок контактирует с разными микробами, тем раньше он приспосабливается к ним, и тем меньше риск тяжелой болезни. Автор доказывает, что из-за постоянной дезинфекции иммунитет детей неприспособлен к борьбе с вредными микроорганизмами и от этого наши дети так часто болеют. Автор также говорит о то, что естественные роды против лучше кесарева сечения: ведь, проходя по родовым путям, ребенок получает первые бактерии у матери и его иммунитет становится устойчивее к различным болезням. Также важно меньше использовать антибиотики, так как они убивают микробиом человека: гораздо лучше помогут прием пробиотиков и вовремя сделанные прививки (смертность от болезней выше, чем осложнений от прививок).

На страницах книги можно узнать, что у каждого человека своя микрофлора и поэтому одному человека может подойти одна диета, а для другого эта диета не подойдет. Диету надо подбирать с учетом микрофлоры каждого человека.

Очень полезная книга… и не только для мам, но и для каждого человека, интересующегося своим здоровьем.

Книга интересна. Написана кандидатами наук, а не псевдоспециалистами по питанию. С приведением множества исследований. Написана просто и понятно. Многое для себя взяла на заметку в воспитание ребёнка. Стала иначе относится к прогулкам. Теперь когда ребёнок прыгает в луже, у меня есть научное доказательство, что это не вредно (для вздыхающих бабушек). Книгу однозначно нужно читать особенно молодым мамам и тем, кто только ждёт малыша.

В целом книга понравилась, но по-моему слишком много недоказанных фактов. Зачем эти предположения – на понятно. Что понравилось, так это конкретика «что делать/что не делать», ответы на самые распространённые вопросы родителей, ну и не чувствуешь себя плохим при кс, при лечении антибиотиками, так как есть оправданные случаи