Kitobni o'qish: «Кофе, Рейши, Алоэ Вера и ваше здоровье»

Пролог

Для чего вам нужна эта книга? Чтобы научиться правильно готовить и пить кофе! С пользой для здоровья. И без риска для жизни!

Вы любите пить кофе? Отлично! А сколько кофейных тестов вы обычно используете, чтобы приготовить и пить кофе правильно?

Вам кто-то готовит кофе? А вы уверены, что он знает все особенности вашего организма? Использует кофейные тесты? Готовит кофе самым лучшим способом именно для вас?

Есть тысячи способов приготовить кофе. Каждый способ извлекает разные полезные вещества из кофе. И дает не только известный вкус, цвет и аромат! Но и уникальное лечебное действие! Всегда – стимулирующее действие. К которому ваш организм должен быть готовым!

Как с помощью кофе дожить до преклонного возраста в состоянии максимально возможного здоровья? Вам нужно правильно выбрать и применять лучший из описанных в книге 132 способов приготовить кофе. И вовремя изменять особенности приготовления кофе в зависимости от вашего возраста, веса, уровня здоровья, генетических особенностей, уникального образа жизни в переменных экологических и климатических условиях!

Вы мужчина или женщина? И это имеет огромное значение!

Одновременно кофе помогает лучше переваривать и усваивать полезные вещества из других продуктов питания! Что сделает ваше питание еще более полноценным.

Иными словами, сколько лет вы будете продолжать пить кофе? Правильно и вовремя изменяя условия приготовления и применения кофе. Это самый важный кофейный тест № 1! Кофе может дать вам высокое качество жизни и активное долголетие! Особенно в сочетании с грибом Reishi Plus и натуральными препаратами на основе сока Aloe Vera. Это – основная цель книги!

Что будет, если не знаете: как готовить и пить кофе правильно? Тогда, в лучшем случае, появляются болезни. Или можно быстро умереть от инфаркта, инсульта, острой сосудистой или сердечной недостаточности!

Кофе это почти полноценный продукт питания. Благодаря уникальному составу из примерно 300 биологически активных веществ. При регулярном употреблении кофе вы получите и лечебный эффект!

Что будет, если одновременно с кофе заварить экстракт гриба Reishi Plus? Гриб Reishi добавляет в ваш рацион еще примерно 200 полезных компонентов!

Вы не абсолютно здоровы? С помощью кофе некоторые болезни можно вылечить! А многие болезни легко предупредить!

Как готовить полезный лечебный кофе с Reishi Plus чтобы пить кофе десятки лет?

В этой книге вы найдете 132 способа приготовить кофе с Reishi Plus для профилактики и лечения болезней.

Почему я рекомендую в ваш здоровый образ жизни ввести и натуральные препараты на основе Aloe Vera? Это важно всем, кто некоторое время пил кофе. И не знал: как готовить кофе правильно? Некоторые негативные особенности действия кофе на организм человека помогают нейтрализовать биологически активные вещества из сока Aloe Vera. Поэтому такая комбинация в вашем образе жизни наиболее оптимальна!

Кто и сколько зарабатывает денег на кофе?

Деньги на кофе зарабатывают все. Кофейный бизнес это отличный бизнес. Думаете, что ваше активное долголетие в первую очередь необходимо только продавцу кофе? А также тому, кто выращивает кофе. Ошибаетесь!

Ваше активное долголетие интересует владельцев всех видов бизнеса! Ведь вы не только пьете кофе! И чем дольше вы живете, тем больше на вас зарабатывают!

А больше всех зарабатываете на кофе вы! Как конечный потребитель.

Что будет, если вы знаете: как приготовить и пить кофе правильно? Вы улучшаете качество жизни сегодня. И увеличиваете продолжительность жизни. Полученное с помощью кофе здоровье – бесценно! Как и дополнительные годы жизни!

Иными словами: что будет, если вы пьете кофе правильно? Тогда за свою жизнь можете выпить больше кофе!

Что будет, если вам кофе нравится? Каждая чашка кофе принесет вам больше удовольствия.

Что будет, если вы не все знаете: как готовить и пить кофе правильно? Вы можете сократить продолжительность жизни!

Потерянное при неправильном употреблении кофе здоровье имеет свою цену! В лечение как в попытку вернуть утраченное здоровье можно вложить тысячи, десятки и сотни тысяч долларов! А сколько вы готовы заплатить, чтобы на 1 год продлить вашу жизнь? Или всего на 1 день? Или продлить жизнь на 1 час?

По сравнению с ценой этой книги?

Что будет, если вы ничего не знаете про кофейные тесты? Незнание законов не освобождает от ответственности! Вы случайно можете допустить грубую ошибку! Тогда можно быстро умереть! И ваше участие в экономике страны закончилось!

Иными словами что будет, если водитель не соблюдает правила дорожного движения? Или из всех правил дорожного движения выполняет только 1–2? Водитель рискует своей и вашей жизнью!

Правила употребления кофе принципиально не отличаются от правил дорожного движения.

В кофе есть сильно действующий алкалоид кофеин. Поэтому вначале нужно выбрать и применить лучший способ приготовить кофе. В зависимости от вашего пола и генетических особенностей. А также вовремя изменить способ приготовить кофе в зависимости от вашего возраста, роста, веса, уровня здоровья, переменных условий окружающей среды!

Зачем рисковать жизнью? Получайте удовольствие от каждой чашки кофе дольше! А с помощью кофе получайте больше других удовольствий в жизни!

Многие выбирают кофе как ежедневный напиток.

Но!

Редко кто продолжает пить кофе до глубокой старости. Из тех, кто начинал пить кофе. Что будет, если применяемый вами способ приготовить кофе не самый лучший для вашего здоровья? Появляются болезни. И по этой причине многие вынуждены отказаться от кофе. На время или навсегда!

Как использовать информацию из этой книги? Вы можете самостоятельно подобрать лучший способ приготовить кофе. И заниматься активной профилактикой болезней печени, почек, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной, пищеварительной, иммунной систем. А при необходимости приготовить лечебный кофе!

Как избавиться от конкурентов в бизнесе правильно?

Чтобы стать успешным сегодня нужно постоянно выдерживать конкуренцию! Достигнув определенного уровня нельзя останавливаться. Также нельзя замедлять движение. Иначе конкуренты вас легко обгонят!

Но!

Что будет, если вы купили эту книгу?

Полезный совет доктора. У вас появилось одно преимущество! Правильно используя кофе вы можете легко обогнать конкурентов!

Когда чаще всего пьют кофе? Когда нужно повысить работоспособность!

Но!

Что будет, если не знать реальное состояние организма? И не использовать кофейные тесты? Не изменить способ приготовить кофе? Можно быстро умереть! Или, как минимум, начать лечение десятков болезней! До того как вы купили эту книгу это могло относиться и к вам!

Что будет, если вы информацию из этой книги начнете применять? Риск для здоровья и жизни резко снизится! И вы реально сможете достичь больше в жизни!

А где могут быть ваши конкуренты? В лучшем случае, в больнице!

Что вам делать, когда ваши конкуренты вкладывают деньги в возврат здоровья? И теряют драгоценное время.

Полезный совет доктора. Продолжайте активно развивать свой бизнес!

Основные отличия действия чая китайского и кофе

По сравнению с чаем китайским в кофе относительно низкое содержание кофеина. Однако напиток из зерен кофе обладает более выраженным по силе действием. И относительно менее длительным по времени стимулирующим эффектом.

В чае кофеин более прочно связан с дубильными веществами. Эта связь разрушается медленнее, чем у кофеина с жирным маслом в кофе.

Поэтому если действие кофеина из кофе вызывает на относительно короткое время стимулирующий эффект. То действие чая дает на более длительное время сильный возбуждающий эффект.

Регулярный прием кофе не способствует выведению из организма витаминов, микроэлементов. В отличие от многих способов приготовления чая. А также кофе не способствует потере белков. Что будет, если вы будете регулярно употреблять кофе?

Полезный совет доктора. Вы способствуете насыщению своего рациона питания полезными компонентами. Особенно – если готовить кофе с грибом Reishi Plus.

Просто в зернах кофе крайне мало дубильных веществ. А от негативного воздействия дубильных веществ при употреблении чая нужно уметь вовремя избавиться.

А вы считали, что из зерен кофе важен только кофеин? Так и кофеин нужно правильно использовать! Для этого в книге кофейные тесты. Чтобы и здоровье не нарушить. И жизнь сохранить!

Несколько слов о главном компоненте кофе – кофеине

Кофе – не просто очень популярный напиток. Кофе имеет свой уникальный цвет, восхитительный аромат и удивительный вкус. А также всем известный отличный тонизирующий эффект.

Но!

И разностороннее лечебное воздействие на весь организм. Которое нужно правильно использовать! Учитывая ваш индивидуальный уровень здоровья! А также для выполнения тех целей и задач, которые вы перед собой ставите!

Как чаще всего вы используете кофе сегодня? Кофеин помогает улучшить настроение, увеличить работоспособность, попробовать вылечить депрессию, провести «мозговой штурм».

Также кофе увеличивает чувствительность рецепторов: обостряется слух, зрение, вкус, обоняние, ощущение на ощупь. Иными словами кофе обладает полисенсорным действием! Эти эффекты появляются вскоре после первого глотка кофе.

Но! Не у всех!

При определенных условиях примерно в 25 % случаев кофе может вызвать обратный эффект! И вместо бодрости после кратковременного возбуждения вызвать не очень здоровый сон!

Что делать, если это про вас?

Полезный совет доктора. Вам нужен отдых! И полноценное восстановление организма.

Это очень важный кофейный тест № 2. Тест указывает на значительное переутомление. Иными словами, ваш режим труда значительно интенсивнее, чем ваши знания по полноценному восстановлению организма.

Полезный совет доктора. Важно успеть изменить ваш не самый здоровый образ жизни! Чтобы у вас не проявился синдром молодого менеджера!

Иными словами, чтобы не появился синдром «внезапной» смерти! От переутомления. В том числе и от неправильного употребления кофе!

Просто кофе в данном случае вызвал запредельное торможение! А это очень опасно для вашего здоровья! И даже жизни!

Чтобы не попасть в такое положение нужно правильно использовать еще одну возможность.

Полезный совет доктора. Нужно изменить способ приготовления кофе в зависимости от состояния пищеварительной системы!

С помощью кофе нужно улучшить переваривание пищи. И обеспечить более полноценное питание вашего организма. А также можно ускорить восстановление после нагрузок.

Полезный совет доктора. Одновременно можно улучшить работу печени и почек. И провести почти полное очищение организма от «шлаков и токсинов». Иными словами, от конечных продуктов жизнедеятельности.

Полезный совет доктора. Эти эффекты можно получить даже от одной чашки кофе. А больше получите при регулярном употреблении кофе. Когда биологически активные вещества из зерна кофе оказывают направленное воздействие на различные органы и системы в организме.

Но!

Нужно знать основные правила употребления кофе!

Что делать, если цвет кофе остался, а вкус и аромат исчезли?

Полезный совет доктора. Перед тем как перейти к следующей статье позвоните семейному доктору! Возможно у вас первые признаки коронавирусной инфекции?

10 основных правил употребления кофе

Безусловно вредные или полезные продукты питания и напитки отсутствуют. Есть условия либо правила, соблюдая которые вы от каждого продукта питания или напитка получаете максимальную пользу.

В большом количестве все есть яд. Только малое количество делает яд полезным для здоровья. Так утверждали врачи во все времена. А вы это можете легко проверить на любом продукте питания или напитке. Что будет, если увеличивать количество любого самого полезного продукта питания или напитка? Со временем вы узнаете его вредные свойства!

Что делать, чтобы совершать меньше ошибок? Как не нарушить ваше здоровье? Как не сократить продолжительность жизни? Нужно выполнять основные правила употребления кофе!

Правило 1. Пить кофе или не пить кофе?

Кофе пить нужно. Это самый популярный напиток, содержащий около 300 полезных для здоровья компонентов. Эти вещества нужны каждый день. А в некоторых случаях можно быстро умереть! Если вовремя не выпить чашку кофе.

Правило 2. В каком возрасте нужно пить кофе?

Кофе можно пить с возраста старше 2-х лет. И до тех пор, пока кофе приносит пользу.

Иными словами, чтобы правильно приготовить кофе ребенку или подростку, взрослому мужчине или женщине, а также пожилому человеку нужно учитывать особенности обмена веществ. И уровень здоровья.

А чтобы дольше пить кофе нужно выполнять другие правила. И знать кофейные тесты.

Правило 3. Как влияет на правильное употребление кофе ваша родословная?

Нужно изменять особенности приготовления и употребления кофе в зависимости от генетической предрасположенности!

Иными словами. Что делать, чтобы наследственные болезни ваших кровных родственников не появились у вас?

Полезный совет доктора. Нужно вовремя вносить коррективы. Жизненно важно готовить и употреблять кофе правильно.

Правило 4. Можно пить кофе мужчинам и женщинам?

Кофе нужно пить и мужчинам, и женщинам. Только готовить кофе в зависимости от особенностей обмена веществ у мужчин и женщин!

Полезный совет доктора. А до полового созревания нужно готовить и пить кофе по женскому типу.

Правило 5. Как влияет на правильное употребление кофе ваш уровень здоровья?

Ваш уровень здоровья здесь и сейчас определяет наиболее рациональный способ приготовить кофе. Также здесь и сейчас! Из тех 132 способов, описанных в книге.

Иными словами, по-разному нужно заваривать и употреблять кофе в зависимости от вашего уровня здоровья, особенностей и активности центральной нервной системы. И вашего самочувствия здесь и сейчас!

Вы холерик, сангвиник, флегматик или меланхолик? Ваш темперамент или активность нервной системы определяет особенности реакции на каждую чашку кофе! И как заварить кофе правильно! А чтобы пить кофе правильно в книге есть кофейные тесты и полезные советы доктора Скачко Бориса.

Правило 6. Нужно ли учитывать погодные и климатические условия употребляя кофе?

Мнение окружающих людей определяет уровень ваших знаний по правильной смене одежды, макияжа и т. п. при перемене погодных условий. А ваш семейный доктор должен помочь выбрать для этих условий правильное питание и соответствующее ему употребление кофе.

Правило 7. Зависит ли правильное употребление кофе от экологии?

Экология изменяется менее активно, чем погодные условия. Однако образ жизни, питание и употребление кофе также необходимо корректировать.

Правило 8. Нужно ли учитывать особенности образа жизни?

Безусловно! Кофе не только полноценный продукт питания. Но и активно изменяет работу разных органов и систем. Кофе может помочь в достижении цели. Либо критически нарушить здоровье!

Правило 9. Кофе помогает только снизить вес?

Нет!

Но!

По-разному нужно готовить и пить кофе, чтобы вылечить ожирение или вылечить анорексию.

Иными словами, чтобы безопасно для жизни снизить вес или набрать вес.

Правило 10. Кофе на работе помогает всем и всегда?

Нет!

Вы получите разный эффект от чашки кофе если пить кофе до работы, во время работы или после любой работы! А чтобы повысить результативность любой работы нужно правильно использовать кофейные тесты и готовить кофе!

Обо всем этом – в этой книге.

12 советов, как спланировать свой рабочий день

Вы проснулись утром? Отлично! Это означает, что накануне вы все сделали правильно. И самое опасное время суток сегодня уже позади! Это ночь. Ночью большинство людей спит. И не может активно влиять на свой изменяющийся уровень здоровья.

Чаще всего человек просыпается утром не на пике интеллектуальной и физической активности. И повысить работоспособность до нужного уровня помогает чашка кофе. Однако полезной чашка кофе будет не для всех.

Первое, что нужно сделать?

Полезный совет доктора. Нужно проверить состояние сердечно-сосудистой системы. На это указывает температура кистей и стоп.

Что делать, если кисти и стопы холодные на ощупь?

Полезный совет доктора. Тогда выпить чашку кофе утром должен посоветовать только врач. Лучше если это будет врач-реаниматолог. Он может принять правильное решение, оценив ваш очень плохой уровень здоровья.

Что делать, если знакомый врач-реаниматолог не доступен?

Полезный совет доктора. На этом этапе вам можно выпить утром только стакан воды!

Что делать, если кисти и стопы теплые?

Полезный совет доктора. Вам также полезно выпить стакан воды утром натощак. А разрешить чашку кофе поможет зеркальный тест. Нужно обратить внимание на состояние кожи под глазами.

Что делать, если у вас отсутствуют темные круги под глазами?

Полезный совет доктора. Отлично! Ваш организм за ночь полностью восстановился. И готов к новому дню. Можно приготовить кофе в зависимости от вашего пола, возраста, уровня здоровья и других ранее описанных в книге важных условий.

Что делать, если у вас всегда темные круги под глазами? А вы хотите выпить кофе?

Полезный совет доктора. Нужно не вставая с постели измерить уровень артериального давления!

Что делать, если артериальное давление в пределах 110/70 – 120/80 мм рт. ст.?

Полезный совет доктора. Вы можете приготовить кофе. Лучше Арабика на молоке или с коньяком.

Что делать, если у вас только сегодня темные круги под глазами? А вы, как всегда, хотите выпить кофе?

Полезный совет доктора. Нужно измерить уровень артериального давления! Если артериальное давление в пределах 110/70 – 120/80 мм рт. ст.? Вы можете выпить кофе в таком количестве, чтобы не увеличилась частота сокращений сердца!

Что делать, если артериальное давление ниже чем 110/70 мм рт. ст.?

Полезный совет доктора. Вам нужна не чашка кофе утром! А вода и выходной день. Просто накануне была выполнена слишком большая работа. И за ночь ваш организм не успел восстановиться.

Что будет, если на таком уровне здоровья выпить чашку кофе?

У всех будет повышение работоспособности. Однако у некоторых может состояться кофейный тест № 24, указывающий на слабость сердечной мышцы. Это увеличение частоты сокращений сердца. Если порция кофеина или способ приготовления кофе не будут соответствовать возможностям мышцы сердца.

А также может состояться у мужчин кофейный тест № 43. Это острая сердечная недостаточность. А у женщин кофейный тест № 44. Это острая сосудистая недостаточность. Бытует мнение, что эти кофейные тесты возникают «внезапно», на фоне «полного здоровья». На самом деле они могут появиться, если не учитывать сочетание важных признаков. Это темные круги под глазами, холодные кисти и стопы, непривычно низкое артериальное давление утром, утренняя лень.

Что делать после чашки кофе? Если чашка кофе с молоком или сливками?

Полезный совет доктора. Тогда первый завтрак у вас состоялся. И у вас правильно начался новый рабочий день.

Что делать, если у вас непереносимость молока?

Полезный совет доктора. Тогда любым способом приготовленный кофе можно использовать как аперитив. И кушать в зависимости от состояния пищеварительной системы и кофейных тестов.

Как составить наиболее рациональный план употребления кофе?

Полезный совет доктора. Нужно вернуться к началу книги. И учесть важные для вас особенности употребления кофе. А далее выбрать самый лучший способ приготовить кофе.

Что будет, если стремиться интенсивно работать? И, по своему усмотрению, стимулировать организм с помощью кофе?

Полезный совет доктора. Вы можете узнать финальные возможности своего организма!

Можно критически нарушить свое здоровье. И, как минимум, дополнительной работой пополнить банковский счет своего семейного врача. А пока будете заниматься лечением поможете развивать бизнес своим конкурентам. А, как максимум, можете сделать своих родственников богатыми наследниками!

Чем полезен кофе?

Если вы хотите знать: почему влияет кофе на здоровье? Тогда читайте немного занимательной химии о составе кофе. Каждый компонент, а не только алкалоид кофеин, имеет огромное значение для вашего здоровья.

В зависимости от сорта зерна кофе содержат от 0,5 % до 2,5 % кофеина. Это самый известный, самый активный и очень важный компонент кофе.

Но!

Один компонент из 300!

Зерна кофе содержат 10–13 % жира, 15–16 % белка, заменимые и незаменимые аминокислоты, до 8 % углеводов (в основном фруктоза и глюкоза). Что в большей степени относит кофе в категорию: продукт питания. С калорийностью 170–180 ккал на 100 г.

Польза от кофе зависит от условий выращивания. При глобальном потеплении и повышении температуры окружающей среды созревание кофейного зерна ускоряется. А содержание полезных веществ снижается! Особенно белков и жиров. И в меньшей степени погода влияет на другие компоненты. Поэтому каждый год на одной и той же плантации будет разный кофе по составу полезных веществ.

Содержит кофейное зерно и алкалоид тригонеллин. Его влияние на обмен веществ в организме до сих пор изучается. Вред не установлен. А способность контролировать размножение раковых клеток известна. Поэтому зеленый кофе часто используется в лечении больных раком.

При обжаривании тригонеллин разрушается. И увеличивается количество никотиновой кислоты. Это один из важных витаминов группы В.

Относительно небольшое количество биофлавоноидов и танинов обеспечивают противовоспалительное действие. А танины дополняют кисловато-вяжущий вкус.

От танинов легко избавиться с помощью белков молока. Образуются танаты альбуминатов. И это важно использовать.

Но!

Что делать, если у вас есть генетическая склонность к образованию опухолей в желудке, тонком или толстом кишечнике? Чистые танины могут повысить вероятность развития этих видео рака!

Полезный совет доктора. Вам всегда нужно готовить кофе с молоком!

Также кофе содержит до 20 % клетчатки. Клетчатка чаще используется для очищения организма.

Но!

Для очищения организма снаружи! Клетчатка из кофе часто используется для очищения кожи. Как скраб. И редко клетчатка кофе используется для очищения кишечника и организма изнутри. Однако для этого кофе нужно не пить, а правильно кушать.

Но!

Такое большое количество клетчатки мешает легко и просто извлекать из зерна кофе другие полезные вещества! Особенно методом эспрессо. И вынуждает несколько усложнять технологию подготовки зерна. И чаще готовить кофе по-турецки!

Также кофе содержит около 30 органических кислот. Это хлорогеновая (4–8%), щавелевая, пировиноградная, лимонная, яблочная, коричная, оксикоричная, кофейная, хинная и другие кислоты.

Содержит кофе и витамины: витамин А, витамин С, комплекс витаминов группы В.

Макро – и микроэлементы также можно получить из кофе. Основные макроэлементы в кофе это калий, кальций, магний и железо. Микроэлементы это медь, марганец, цинк, кобальт, молибден, селен, хром, алюминий, никель и другие. О полезных свойствах каждого из них можно написать по большой статье. Однако правильно заваривая кофе вы их легко получите.

Иными словами: кофе содержит примерно 300 из 500 ежедневно необходимых для жизни каждого человека компонентов! Много это или мало?

Хотите знать мнение доктора, диетолога и фитотерапевта с более чем 30-ти летним стажем работы? Для одного напитка достаточно много.

И любители кофе это интуитивно понимают. Поэтому кофе такой популярный напиток!

Что будет, если знать и правильно использовать некоторые другие особенности? Тогда для вас кофе будет и лечебный напиток! Или продукт для лечебного питания!

Очень интересны органические кислоты из зерен кофе. Органические кислоты не только создают приятный кислый вкус готового напитка. Но и выполняют важные метаболические функции. Больше органических кислот сохраняется при средней степени обжаривания зерен кофе.

Что такое органические кислоты? Это промежуточные соединения в обмене белков, жиров, углеводов, аминокислот. Как в царстве растений, так и в царстве животных. Как в кофейном зерне, так и в организме человека.

Только в кофе из органических кислот образуются белки, жиры и углеводы. А потом в зернах кофе накапливаются. А при попадании в организм человека органические кислоты сначала могут изменять активность пищеварительной системы, печени, почек. А потом используются как экологически чистый источник энергии.

А белки, жиры и углеводы становятся источником энергии после выполнения своих многочисленных метаболических функций в организме.

В зеленых зернах кофе есть очень важное соединение. В составе которого хлорогеновая кислота, кофеин и калий. Это соединение, а также свободная хлорогеновая кислота обладают уникальным мягким тонизирующим действием. Подобно действию кофеина. А также способствует снижению веса!

Но!

Что будет после любой термической обработки? Несущественно: вы хотите заварить зеленый кофе. Или предварительно обжарить. Тогда хлорогеновая кислота распадается на составляющие. И тонизирующее действие уменьшается.

Если хотите использовать кофе для быстрого похудения?

Полезный совет доктора. Используйте молотый зеленый кофе.

Что делать, чтобы снизить вес и похудеть навсегда? Если хотите использовать кофе для похудения?

Полезный совет доктора. Используйте правильно обжаренный кофе. А также применяйте правильное питание и оптимальную двигательную активность.

А собственно хлорогеновая кислота также неустойчивое соединение. Она состоит из кофейной и хинной кислот. Хлорогеновая кислота усиливает синтез белка в организме. Стимулирует центральную нервную систему, а также дыхательную, кроветворную, пищеварительную системы. Иными словами, обладает анаболическим, общеукрепляющим, тонизирующим действием.

При разрушении хлорогеновой кислоты на кофейную и хинную кислоты эти эффекты от приема кофе уменьшаются. Однако благодаря этим кислотам и остаткам хлорогеновой кислоты усиливается сокогонный и желчегонный эффект. И положительное влияние на работу желудка и печени. Что не менее важно!

Полезный совет доктора. Для постепенного снижения веса используйте кофе средней и меньше средней степени обжаривания.

Чем продолжительнее термическая обработка и обжаривание кофейного зерна? Тем больше готовый кофе действует на нервную систему и организм как чистый кофеин. И меньше помогает улучшить обмен веществ, правильно снизить вес.

Однако обжаренный кофе в большей степени помогает кофе улучшать работу печени! А печень – метаболический мозг в вашем организме! Хорошая работа печени не менее важна, чем активная работа мозга! Я бы сказал – даже более важна!

Но!

Не так заметна.

Что будет, если ваша печень работает хорошо? Вы этого не замечаете. И ваш мозг работает отлично! А вы возможности мозга используете на 100 %. Часто хотите получить больше работоспособности с помощью кофе.

Что будет, если печень работает плохо? Плохо работает весь организм. А в первую очередь вы чувствуете: нарушается работа мозга! Вы быстро устали? Это означает, что количество крови для мозга уменьшилось.

Справка. Ваш мозг в покое потребляет 20 % крови. А при снижении кровотока до 12 % вы потеряете сознание! Вы быстро устали? Это означает, что ваш мозг получает больше 12 % крови!

Но! Уже меньше 20 %!

Что вы делаете, когда чувствуете усталость? Вы начинаете пить больше кофе? Чтобы стимулировать работу мозга?

Полезный совет доктора. А нужно изменить способ приготовить кофе! И дальше пить кофе правильно! Чтобы улучшить работу печени в первую очередь! И увеличить резервы для работы мозга. Чтобы резервы внезапно не закончились.

Понимаете в чем разница?

Правильное питание мозга обеспечивают хорошая работа печени и богатый состав кофе. Что будет, если вы знаете: как извлечь максимальное количество полезных веществ из кофейного зерна в напиток? Например, если приготовить кофе по-турецки? Вы напиток кофе превращаете в продукт питания!

Что будет, если вы извлекли в напиток преимущественно кофеин из кофе? Например, при быстрых способах приготовления кофе: американо, эспрессо? Или заварили кофе в чашке. Или часто используете растворимый кофе?

Тогда кофеин активно использует созданные резервы! Если резервы есть. И пока резервы есть.

Что будет, когда резервы у вашего мозга начнут заканчиваться? Начинается снижение работоспособности, появляется эмоциональное выгорание, синдром хронической усталости, сезонная депрессия, постепенное снижение иммунитета. Или внезапная потеря сознания.

Что еще содержится в кофе? В кофейных зернах есть очень коварная щавелевая кислота. Что будет, если вы не знаете: как приготовить и пить кофе правильно? Тогда щавелевая кислота может начать лечение кариеса. Сколько стоит лечение 1 зуба? А сколько может стоить лечение 20-ти молочных зубов у детей? Или лечение 32-х постоянных зубов у взрослых?

Также щавелевая кислота может начать лечение остеопороза в костной ткани, артроза в суставах. А сколько стоит трансплантация 1 нового сустава? В организме человека – более 200 суставов! Операция для вас бесплатна? А сколько здоровья и времени вы при этом потеряете? Даже без учета риска для жизни каждой операции!

Щавелевая кислота может начать лечение солевого диатеза или мочекаменной болезни. А потом – лечение пиелонефрита и почечной недостаточности. А сколько стоит пересадка 1 новой для вас почки?

Но!

Почки, которая уже была в употреблении! Вы уверены, что хозяин почки перед вами все знал, как пить кофе правильно? И не только как пить кофе?

Как готовить и пить кофе правильно без таких осложнений и дополнительных расходов узнаете дальше из этой книги.

Очень интересны яблочная и лимонная кислоты. Что будет, если эти кислоты в продукте содержатся в значительном количестве? Например, цитрусовые, яблоки? Эти кислоты помогут утолять жажду. К кофе это относится в малой степени. Просто в зернах кофе этих кислот мало.

Однако вместе с пировиноградной кислотой лимонная и яблочная кислоты дополняют приятный кислый вкус готового кофе. Одновременно улучшается растворимость кофеина в напитке!

А также эти кислоты – отличный источник энергии. Что позволяет использовать кофе для улучшения обмена веществ в организме. Например, для снижения веса.

Содержатся в кофе коричная и оксикоричная кислоты. Они дают противовоспалительное действие. Иными словами делают ускорение обмена веществ в организме более безопасным!

Глюкоза и фруктоза также важные компоненты в кофейных зернах. Их сладкий вкус в напитке вы почувствуете.

Но!

Только если заваривать зеленый кофе.

Что будет, если вы купили правильно обжаренный кофе? И правильно заварили кофе? Эти сахара частично разрушаются. Их количество снижается до 2–3% при средней степени обжаривания зерна. Происходит карамелизация сахаров. И появляется характерный вкус и цвет готового напитка.

Что будет, если пережарить кофе? Это ведет к карбонизации сахаров. Иными словами: обугливание. Напиток станет менее ароматным, но более горьким и почти черным.

Полезный совет доктора. Наличие сахаров позволяет использовать как заменитель кофе обжаренные корни цикория или корни одуванчика! Даже если обжарить желуди дуба можно получить подобный «кофейный» вкус и цвет!

Но!

Не уникальное действие кофе на нервную систему и организм в целом. Из этих растений получится совсем другой кофе. Кофе без кофеина. С уникальным лечебным действием на организм.

Но!

Чтобы вы могли пить натуральный кофе дольше и написана эта книга!

В процессе обжаривания и заваривания кофе меняется и кофеин. Кофеин при обжаривании не разрушается. При средней степени обжаривания кофеин теряет связь с хлорогеновой кислотой. И образуется новое соединение с жирным маслом. Так называемый кафеоль. Кафеоль также позволяет сделать тонизирующий эффект от кофе не таким резким. Если сравнить с приемом чистого кофеина. Или если заварить зеленый кофе. Или если заваривать кофе из зерна после сильного обжаривания.

Особенно медленно попадает в кровь кофеин если у вас есть дискинезия желчного пузыря, хронический панкреатит или диспанкреатизм. Иными словами, в этих случаях заварной кофе действует относительно медленно. Медленнее, чем растворимый кофе или американо!

Кофейный тест № 3 поставил вам диагноз. Какой? Как минимум 1 из 3-х. Можете уточнить при обследовании.

В желудочно-кишечном тракте здорового человека кафеоль относительно легко распадается с освобождением кофеина. И вы получаете ожидаемый эффект стимуляции активности центральной нервной системы. А также сердечно-сосудистой системы и организма в целом.

Но!

Что будет, если использовать кофе более среднего уровня обжаривания? Тогда жирное масло сгорает. Кафеоль не образуется, И при заваривании кофе кофеин действует более резко! Это особенно важно учитывать при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Как минимум.

Иными словами. Что будет, если есть дискинезия желчного пузыря, хронический панкреатит или диспанкреатизм? А натуральный кофе дал сильный стимулирующий эффект? У вас кофейный тест № 4. Вам приготовили кофе из менее полезного зерна сильного обжаривания! Употребляя такой кофе вы рисковали жизнью!

С какого возраста можно пить кофе?

Часто утверждают, что кофе для детей и подростков запрещен. Мотивация? В кофе есть алкалоид кофеин. Считается, что некоторые особенности действия кофеина на организм в период роста и развития детей нежелательны.

Действительно, зерно кофе сорта Арабика содержит около 0,3–0,5 % кофеина. А кофе сорта Робуста – от 1,3 % до 2,5 % кофеина. Это нужно учитывать. И не только это нужно учитывать в связи с возрастом.

Но!

При этом некоторым детям почти с грудного возраста дают пить чай из листа чая китайского! Лист чая китайского содержит больше кофеина! Независимо от цвета: синий, черный, красный, желтый, зеленый или белый чай. А в зависимости от условий выращивания.

От 2,5 % кофеина, если лист чая собирали в более северных регионах планеты. Например, грузинский, краснодарский или азербайджанский чай.

До 5,5 % кофеина, если чай китайский выращен ближе к экватору! Например, цейлонский, мадагаскарский или индийский чай.

А различия в действии кофеина из кофе или кофеина из чая (в котором кофеин называется по-другому – теин) – несущественны. Разницу в воздействии на организм в целом определяют другие алкалоиды и биологически активные вещества.

Лист чая китайского содержит алкалоид теобромин. Теобромин не влияет на центральную нервную систему, как кофеин.

Но!

Теобромин более значительно расширяет коронарные сосуды. И позволяет у молодых людей предотвратить инфаркт миокарда. Однако что будет, если есть атеросклероз сосудов? Тогда от чая может быть инфаркт миокарда! Или обострится хроническая сердечная недостаточность!

Теобромин расширяет сосуды почек и дает более значительный мочегонный эффект. А при атеросклерозе сосудов может быть инфаркт почки!

Теобромин резко повышает тонус поперечно-полосатых мышц. Что можно использовать в спорте. И дает более значительное раздражение желудочно-кишечного тракта. С усилением перистальтики кишечника до поноса. Что нарушает переваривание пищи. И спортивная карьера может быстро закончиться!

Теофиллин – еще один алкалоид из листа чая китайского. Теофиллин в еще большей степени расширяет сосуды почек и дает диуретический эффект. Также расширяет коронарные сосуды, повышает тонус скелетных мышц, раздражает желудочно-кишечный тракт до поноса. Иными словами, еще более опасен, чем теобромин!

Обратили внимание на лечебные эффекты от чая? Они важнее для взрослых здоровых людей среднего возраста! А вы считаете, что напиток из чая китайского детям полезнее, чем кофе? Возможно.

Но!

Полезный совет доктора. Только если правильно заваривать чай! Это – тема для новой книги: «Почти все о чае».

Я в отношении к кофе не столь категоричен. В официальной медицине кофеин детям разрешен к применению с 2-х летнего возраста! С другими компонентами из кофе ребенок встречается еще раньше! Со многими с первых дней жизни.

Полезный совет доктора. Нужно правильно заваривать кофе для детей разного возраста и подростков. Только это определяет с какого возраста кофе приносит больше пользы!

Кофе – это не просто прекрасно тонизирующий нервную систему напиток! Это вкусный и почти полноценный продукт питания!

Кофеин и другие производные пуринов необходимы для образования соединений, участвующих в передаче и хранении генетической информации. Вы понимаете, что детскому организму эти соединения крайне нужны! Перед каждым делением в клетке должен удвоиться хромосомный аппарат. У детей клетки делятся чаще, чем у взрослых! Часть необходимых компонентов поставляет кофе. А также помогает получить больше из других продуктов питания!

Стимуляцию нервной системы с помощью кофе также нужно правильно использовать! Каждый ребенок каждый день получает значительно больше новой информации. Особенно в возрасте до 5 лет, а также подростки. И больше, чем большинство взрослых! 80 % информации человек получает в первые 5 лет жизни!

Вашим детям нужна помощь? Или вы считаете, что кофеин может улучшать работу мозга только у взрослого человека? А вашим детям интеллект не нужен?

Так давать вашим детям кофе или нет? Решать вам.

Но!

Полезный совет доктора. Правильно используя кофе можно улучшить развитие ребенка! И, например, вылечить такое заболевание как аутизм!

До какого возраста можно пить кофе?

Часто утверждают, что людям в возрасте старше 50 лет пить кофе не полезно. Более того, кофе может нанести вред. Часто кофе не рекомендуют при гипертонической болезни, атеросклерозе сосудов и других органических заболеваниях сердца и сосудов. Также не рекомендуют пить кофе при гастрите, панкреатите, подагре, почечной недостаточности, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. И других заболеваниях.

Но!

Это не соответствует истине! Кофе в этих случаях противопоказан? Только если вы не знаете: как приготовить кофе правильно? И как пить кофе правильно!

Полезный совет доктора. Вам нужно изменить способ приготовления кофе! В зависимости от пола, уровня здоровья, особенностей образа жизни.

Считаете, что ваш паспортный возраст определяет: принесет вам кофе пользу или вред?

Нет!

Полезный совет доктора. Важен только биологический возраст. Или степень снижения работоспособности основных органов и систем! На которые может влиять кофе. И не только кофе!

Полезный совет доктора. А также нужно учитывать степень уменьшения резервов адаптации организма к переменным условиям окружающей среды. Причем адаптацию даже не всего организма. А только тех органов и систем, на которые активные вещества из зерен кофе оказывают наибольшее влияние.

Противопоказания к употреблению кофе достаточно условны. И количество прожитых лет не имеет прямого значения!

Полезный совет доктора. При правильном применении пожилые люди могут получить от приема кофе больше пользы! А люди молодого возраста при регулярном употреблении кофе могут сохранить здоровье до глубокой старости.

Известно, что все эффекты кофе более выражены при ослаблении функций! И ослабленное сердце человека в возрасте старше 40–50 лет будет лучше работать. После правильно приготовленного кофе! И ослабленные почки получат дополнительное количество крови для очищения организма. И пищеварительная система может работать более эффективно…

А внешне вполне здорового молодого человека, при определенных условиях, чашка кофе может легко убить! Почему и как не умереть от чашки кофе? Будет дальше в этой книге!

Полезный совет доктора. Паспортный возраст не надежный индикатор для исключения кофе из рациона.

Есть плохой уровень здоровья. При котором не правильное употребление кофе может ухудшать работу организма в целом. И этот уровень здоровья у некоторых может быть достигнут уже в возрасте 10–15 лет!

Полезный совет доктора. Ограничения по применению кофе не являются постоянными! У любого человека опасные для жизни состояния могут появляться и исчезать. Важно учитывать кофейные тесты! И правильно использовать различные средства для сохранения здоровья и жизни.

Так для кого кофе опаснее?

Полезный совет доктора. Кофе опасен только неосведомленным. А при правильном употреблении кофе полезен практически всем!

Но!

Напомню, что все есть яд. Только доза делает яд лекарством! Так говорили врачи много веков назад. И это относится ко всем без исключения продуктам питания и напиткам. Включая кофе.

Когда начинается действие кофе на организм человека?

Кофе начинает улучшать работу организма человека до того, как вы сделали первый глоток. Такой эффект дает неповторимый аромат кофе. Кофеин свой собственный аромат не имеет. Поэтому уникальный аромат напитка обеспечивают другие компоненты из зерен правильно обжаренного кофе.

Известно, что аромат кофе в ресторане увеличивает размер заказа примерно на 20–30 %. Просто кофе даже в этом случае ускоряет обмен веществ в клетках мозга. В результате усиления активности мозга снижается уровень сахара. И появляется или улучшается аппетит.

Но!

При очень плохом состоянии сердца и сосудов даже аромат кофе может спровоцировать гипертонический криз! Это не самый простой кофейный тест № 5!

Или кофе может вызвать приступ ишемической болезни сердца! И это – еще один не самый простой кофейный тест № 6!

Полезный совет доктора. Состояние сердца и сосудов нужно исследовать своевременно.

Ишемическая атака показала плохое состояние сосудов сердца! Гипертонический криз показывает плохое состояние сосудов мозга или почек. А поставил вам диагноз аромат кофе!

Хотите узнать какие сосуды исследовать в первую очередь? Сосуды почек или головы и шеи? Это очень просто!

Что делать, если при повышении артериального давления в большей степени изменилось верхнее или систолическое давление?

Полезный совет доктора. Кофейный тест № 7 указывает, что в первую очередь нужно исследовать сосуды головы и шеи.

Что делать, если при повышении артериального давления в большей степени изменилось нижнее или диастолическое давление?

Полезный совет доктора. Кофейный тест № 8 указывает, что в первую очередь нужно исследовать сосуды почек. Или брюшной отдел аорты.

Что такое ускорение обменных процессов? Это увеличение потребности клеток в кислороде, воде и питательных веществах. А единственный путь поступления кислорода к клеткам? С кровью через сосуды! И благодаря усиленной работе сердца.

Чем активнее обмен веществ? Тем больше вашим клеткам нужно крови. А от вашего сердца нужно больше работы. От ваших сосудов нужно больше способности выдерживать увеличенный поток крови. Часто движение крови под более высоким артериальным давлением. Что в еще большей мере проверяет возможности сердца. Все просто!

Но!

Так все происходит, если вам аромат кофе нравится!

Что будет, если аромат кофе вызывает у вас отрицательные эмоции?

Полезный совет доктора. Сосуды и сердце кофе проверит. Может быть гипертонический криз или приступ ишемической болезни сердца и в этом случае! А улучшение переваривания пищи с помощью кофе не получите!

Что такое сильные позитивные эмоции или сильные негативные эмоции? В любом случае это усиление работы мозга. И увеличение потребности нервных клеток в крови и кислороде. Соответственно увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему!

Что еще? Кофе это насыщенно коричневый непрозрачный напиток. Этот показатель практически постоянен. И не зависит: вы правильно заварили обжаренный кофе или нет. И к цвету напитка основной алкалоид кофеин не имеет отношения. Кофеин – порошок белого цвета.

А вот вкус кофе – это еще один дополнительный лечебный фактор. Вкус кофе частично дает кофеин. Кофеин дает напитку слегка горький вкус.

Но!

Оценивать кофе по горькому вкусу нельзя! Горький кофе и крепкий кофе это не синонимы. Насколько крепкий кофе можно оценивать только по результатам кофейных тестов! А вкус кофе это только эмоция! Вам нравится вкус кофе?

Полезный совет доктора. Тогда в большей степени кофе будет влиять на ваш организм.

Что будет, когда кофе находится только в полости рта? В первую очередь кофе влияет на центральную нервную систему. И эффект от приема кофе появляется раньше.

Полезный совет доктора. Однако стимулирующий эффект может сохраняться несколько дней! Это также нужно знать и правильно учитывать!

Как кофе влияет на центральную нервную систему?

Малое количество кофе усиливает условные рефлексы. Иными словами, чем выше интеллект? Тем лучше вы его можете использовать после каждой чашки кофе! А 80 % информации каждый человек получает первые 5–6 лет жизни! Вы уже знаете правильный ответ на вопрос: с какого возраста нужно начинать правильно пить кофе?

Средняя доза кофе уравнивает ответ на сильные и слабые раздражители. И это тоже прекрасно!

Полезный совет доктора. Сильные раздражители после чашки кофе теперь не будут вызывать у вас стресс. А слабые раздражители теперь будут замечены! Ранее вы могли не обратить внимание. Для решения глобальных проблем часто важнее как раз мелкие ньюансы! А заметить первым вам помогла чашка кофе!

Если после чашки кофе вы нашли решение задачи? У вас произошел еще один кофейный тест № 9. Был дисбаланс в нервной системе. А чашка кофе помогла улучшить работу мозга!

Высокие дозы кофе могут вызвать парадоксальный ответ! Ответ нервной системы на слабые раздражители становится выше, чем на сильные!

Но!

Полезный совет доктора. Такими дозами кофе лучше не злоупотреблять! Это уже активность организма на пределе возможностей!

Кофеин усиливает как чувствительность всех рецепторов. Так и реакции на различные раздражители. Вы уверены, что ваш организм сможет выдержать экстремальную активность?

Как помочь человеку выдерживать стрессовые нагрузки?

Полезный совет доктора. Приготовьте кофе с экстрактом гриба Reishi Plus. И ваш мозг и организм в целом получит более правильное питание от каждой чашки кофе!

Наиболее выражено стимулирующее действие кофеина на фоне усталости. А также важно учитывать особенности активности нервной системы!

Как влияет кофе в зависимости от вашего темперамента?

Что делать, если в нервной системе преобладает торможение? Кофеин выравнивает баланс между торможением и возбуждением.

Что делать, если вы очень устали после работы? Или по темпераменту меланхолик? А это слабый не уравновешенный тип высшей нервной деятельности с преобладанием торможения.

Полезный совет доктора. Тогда кофеин выведет из опасной депрессии. И вы будете ближе к флегматику. А у флегматика слабый, но уравновешенный тип высшей нервной деятельности.

Что делать, если во время выполнения работы немного устали? Вам нужно немного больше работоспособности, сосредоточенности? Или по темпераменту вы флегматик?

Полезный совет доктора. Тогда правильное количество кофе переведет вас на более высокий уровень активности. Это сангвиник. А у сангвиника более эффективный сильный уравновешенный тип высшей нервной деятельности!

Что будет от порции кофе если вы сангвиник?

Полезный совет доктора. От действия кофе у вас появится супер сильный уравновешенный тип высшей нервной деятельности! А при выполнении работы кофе поможет эффективно и без риска для жизни провести «мозговой штурм».

Полезный совет доктора. Только если вы холерик с кофе нужно быть очень осторожным!

У вас сильный, но не уравновешенный тип высшей нервной деятельности. С преобладанием возбуждения. И после чашки кофе вам будет сложнее справляться с еще более сильными эмоциями! Или вы можете внезапно уснуть!

Полезный совет доктора. Если вы холерик, то лучше использовать не очень крепкий зеленый чай с молоком.

Что делать, если по жизни вы стали холериком? Или чашка кофе легко переводит вас в это состояние? Это еще один кофейный тест № 10. Этот кофейный тест указывает на ухудшение работы печени! А не на изменение работы мозга!

Полезный совет доктора. Вам не в кабинет психолога или психиатра! А на консультацию к врачу-гепатологу или гастроэнтерологу, или диетологу. За правильным питанием для работы печени и мозга. Или по содержанию книги искать правильный способ как приготовить кофе.

Обычно действие кофеина сохраняется до 5 часов.

Но!

Может сохраниться до 1 суток! И это – еще один кофейный тест № 11! Чем хуже работает ваша печень – тем дольше сохраняется возбуждающий эффект от каждой чашки кофе! Возможно, у вас есть диагноз: жировой гепатоз или стеатогепатит.

Нейтрализация кофеина в здоровой печени приводит к снижению количества кофеина в крови на 15–20 % каждый час!

Но!

Что будет, если уже через 1–2 часа после приема кофе у вас снижение работоспособности? Это неблагоприятный сигнал! Скорее всего, у вас не супер сильная работа печени. А истощение резервов для работы мозга.

Что будет, если вы слишком часто и много пьете кофе? Возбуждение нервной системы может быть слишком сильным! И как результат истощения резервов появляются: раздражительность, беспокойство, уменьшается сосредоточенность. Это еще один кофейный тест № 12!

Это сигнал заварить новую чашку кофе?

Полезный совет доктора. Нет! Вам нужно уменьшить количество кофе! Или даже на некоторое время прекратить прием кофе! А повышение работоспособности обеспечивать другими средствами.

Например? Что делать, если вам нужен быстрый результат здесь и сейчас?

Полезный совет доктора. Тогда нужно приготовить кофе с грибом Reishi Plus. Чтобы сделать состав напитка еще более разнообразным.

Что делать, если вы не очень здоровы и есть сопутствующие заболевания?

Полезный совет доктора. Тогда лучше использовать гели на основе Aloe Vera. С помощью натуральных препаратов на основе сока Aloe Vera можно предупреждать и лечить болезни, легко создавать резервы. Которые затем может использовать новая чашка кофе.

Иначе легко попасть в эмоциональное выгорание. Или даже может появиться депрессия, снижение иммунитета…

Полезный совет доктора. При временном отказе от употребления кофе важно выдержать снижение работоспособности. Сохраняется примерно 5–7 дней.

Что делать, чтобы легче перенести отмену кофе?

Полезный совет доктора. 1–2 раза в день в первую половину дня принимайте капсулы с грибом Reishi Plus.

Хотите больше активности?

Полезный совет доктора. Тогда подберите себе самый лучший гель на основе сока Aloe Vera. В этом случае это может быть Mind Master Red. Этот гель Aloe Vera улучшает питание мозга без повышения артериального давления и частоты сокращений сердца! Повышает работоспособность днем и улучшает засыпание и сон ночью!

Нужно больше активности днем?

Полезный совет доктора. С утра и до 15 часов можно принимать гель Aloe Vera Mind Master Green.

Хотите еще больше работоспособности?

Полезный совет доктора. Тогда вначале гель Aloe Vera Mind Master Red. А через 30–40 минут перед предполагаемым началом интеллектуальной активности гель Aloe Vera Mind Master Green!

А дальше нужно правильно использовать кофе. Не принимая кофе в больших дозах!

Особенно это важно при крайних вариантах активности нервной системы! Для холериков и меланхоликов нужно использовать только сорт кофе Арабика. И начинать с небольшого количества кофейного порошка! Постепенно меняя в соответствии с реакциями вашего организма.

В каком случае лучше использовать кофе с грибом Reishi Plus?

Полезный совет доктора. При любом состоянии нервной системы лучше готовить кофе с Reishi Plus. Он обеспечит более правильное питание нервной системы. Которое сможет активнее использовать кофе.

Как влияет кофе на начальные отделы пищеварительной системы?

Первоначально аромат кофе раздражает обонятельные рецепторы в полости носа. А вкус кофе – вкусовые рецепторы языка. Вы не очень злоупотребляете пряной пищей? У вас нет хронического насморка? Прекрасно! Значит вкус и аромат кофе вам помогут максимально. У вас будет отличный первичный эффект. И образуется желудочный сок.

Выраженность такого действия определяет не только кофеин своим горьким вкусом. Как при заваривании методом эспрессо. Но и другие экстрактивные вещества. Которые появляются при правильном заваривании кофе по-турецки.

Главное помнить: оценить вкус кофе вы можете только при контакте кофе с поверхностью языка.

Что будет, если кофе контактирует с зубами? Тогда содержащиеся в кофе кислоты могут испортить зубную эмаль. Особенно опасна для зубов щавелевая кислота. Щавелевая кислота при контакте с зубами превращается в нерастворимый оксалат кальция.

Что будет, если вы любите пить кофе? Но не знаете: как выбрать кофе правильно? А также не знаете особенности правильного питания? Тогда как минимум развивается кариес. И у вас кофейный тест № 13. Когда вымывается кальций из зубов.

И связанный с ним кофейный тест № 14. Это солевой диатез или мочекаменная болезнь. Когда в лоханках почек накапливаются оксалаты кальция и оксалаты магния. Часто эти соли выделяются с мочой. Периодически вызывая у женщин обострение цистита. А у мужчин обострение простатита.

Особенно плохо для зубов если есть патология в полости рта: пародонтит.

Или если вы не знали: как правильно заваривать и когда пить кофе? И у вас патология сосудов: атеросклероз сосудов. Или диабетическая ангиопатия. Как результат плохого лечения сахарного диабета.

В любом случае обменные процессы в полости рта нарушаются. И заболевания возникают раньше.

Но! Это не относится к тем, у кого есть зубные протезы.

Все знают, что самый вкусный первый глоток кофе! Что делать, чтобы каждый глоток кофе приносил вам больше удовольствия?

Полезный совет доктора. Тогда вам нужна чистая вода! Чтобы после глотка кофе прополоскать рот.

Тогда вы получите двойное удовольствие. Уменьшится контакт кислот из кофе с зубами. И предупредите кариес. Иными словами, экономите на лечении кариеса! А также получите больше удовольствия от следующего глотка кофе.

Полезный совет доктора. Важно чтобы температура кофе и температура воды были примерно одинаковыми! Иначе контраст температур может не выдержать зубная эмаль! И у вас новые расходы в кабинете стоматолога…

Что делать, если у вас нет возможности пить кофе с водой?

Полезный совет доктора. Тогда нужно правильно заварить кофе с семенами кунжута! Семена кунжута оберегают зубную эмаль!

Может ли вам помочь Aloe Vera?

Полезный совет доктора. Если использовать зубные пасты на основе сока Aloe Vera! В которых основные действующие вещества зубной пасты находятся в соке Aloe Vera. Обладающем самостоятельным лечебно-профилактическим действием при заболеваниях полости рта.

Полезный совет доктора. Рекомендую использовать такую зубную пасту детям! Если ребенок проглотит – лучше пусть на слизистую желудка действует сок Aloe Vera!

Что будет, если вы проглотили кофе? После кратковременного транзита по пищеводу кофе продолжает свое положительное действие на желудок.

Как кофе поможет переваривать пищу в желудке?

При попадании в пустой желудок кофе действует непосредственно на слизистую желудка. Причем 70-100 мл напитка из 2-х чайных ложек кофейного порошка и 2-х чайных ложек сахара это отличный напиток для увеличения количества желудочного сока! Кофе усиливает выделение желудочного сока как один из самых сильных стимуляторов! Это мясной бульон. И появляется вторичный эффект выделения желудочного сока!

Полезный совет доктора. Главное, чтобы готового кофе не было много. Не более 100 мл в 1 прием как аперитив. Чтобы кофе не мешал пище перевариваться.

Имеет значение интервал между приемом кофе и едой?

Полезный совет доктора. Интервал между приемом кофе и еды должен быть не менее 5 минут.

В этом случае дефицит времени. И сокогонный эффект может не успеть появиться.

Полезный совет доктора. Интервал между кофе и приемом пищи должен быть не более 10–15 минут!

В этом случае активный желудочный сок будет раздражать желудок. И как результат может быть обострение гастрита или язвы двенадцатиперстной кишки.

Иными словами, у вас состоится еще один диагностический кофейный тест № 15. Этот тест показывает, что такая стимуляция секреции желудочного сока вам сегодня не полезна.

Полезный совет доктора. И вам нужно больше внимания уделять правильному очищению организма и крови!

После всасывания в кровь и воздействия на ваш организм кофеин частично выделяется в составе пищеварительных секретов! И снова может быть сокогонный эффект!

Но!

Уже со знаком «минус»! Собственно кофеин сужает сосуды в пищеварительной системе! И уменьшает выделение пищеварительных соков.

Что будет, если вы пьете кофе перед едой? Первично вы усиливаете процесс переваривания белковой пищи. Особенно – в желудке. А также в кишечнике желчью и секретом поджелудочной железы. И у вас уменьшается вздутие живота (метеоризм), уменьшается отхождение газов, постепенно исчезает неприятный запах изо-рта или от тела. И снижается кардиологический риск. А после попадания кофеина в кровь выделение секретов снижается.

Иными словами, что делать, если есть гастрит со снижением секреторной способности желудка? Или у вас хронический панкреатит вне обострения?

Полезный совет доктора. Тогда чашка кофе перед едой принесет вам больше пользы. Используйте кофе как аперитив.

Тем более, что полисенсорное действие кофе распространяется и на еду! Иными словами, вкус, аромат и вид пищи будут вами восприниматься лучше. А значит и пищеварительных соков будет больше! В том числе – и при контактном влиянии пищи на слизистую оболочку желудка.

Что делать, если после чашки кофе появилась изжога? У вас кофейный тест № 16. Который показывает: у вас повышенное выделение желудочного сока. И есть рефлюкс в пищевод. Возможно, есть грыжа пищевода.

Вам нужно отказаться от кофе? Нет!

Полезный совет доктора. Вам нужно правильно проводить очищение организма! Или снизить избыточный вес.

Что делать, если вы не хотите активно стимулировать выработку желудочного сока? Или есть гастрит с повышенной секрецией желудочного сока? Или у вас язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки? Вам нужно отказаться от кофе? Нет!

Полезный совет доктора. Вам нужно пить черный кофе после еды, как десерт!

Что делать, если черный кофе не нравится?

Полезный совет доктора. Тогда заваривайте кофе с молоком или со сливками. Как правильно – будет в книге. Если добавите в напиток сахар? У вас получится почти полноценный прием пищи!

Иными словами, если вы решили выпить чашку кофе после еды? У вас сохраняется только первичный эффект для выделения желудочного сока! И на вас работают только вкус и аромат кофе. А влиянием на собственно желудок вы пищеварение активно не улучшите!

Что делать, если вы регулярно пьете кофе после еды?

Если вы получили только удовольствие от кофе? Тогда кофейный тест № 17 показал, что пищеварительная система в хорошем состоянии.

Если кофе после еды усилил вздутие живота (метеоризм), урчание в кишечнике, отходят газы с запахом или без запаха? У вас кофейный тест № 18! Который показывает: ваш желудок и пищеварительная система работают плохо. И у вас увеличилась нагрузка на сердечно-сосудистую систему, резко увеличилась вероятность смерти от инфаркта, инсульта, острой сердечной недостаточности!

Полезный совет доктора. Вам нужно отказаться от кофе после еды. И пить кофе только перед едой.

Как в еще большей мере усилить выделение желудочного сока? Заварите кофе с Reishi Plus. Экстракт гриба Reishi Plus поможет лучше переварить пищу.

Что делать, если вы не можете пить кофе перед каждым приемом пищи?

Полезный совет доктора. Вам нужно по статье в конце книги правильно подобрать питьевой гель Aloe Vera.

Понимаете, что от каждой чашки кофе, кроме удовольствия, можно получить значительно больше пользы для здоровья? Правильно принимая кофе в связи с пищей. В зависимости от состояния желудка.