«Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники» kitobidan iqtiboslar

Одна из самых сильных тантрических техник – смотреть в глаза другого человека. В них вы можете увидеть Вселенную. Наверное, все в детстве пробовали эту тратаку. Она

желайте разумом. Но оставьте ваши чувства в покое. Стремясь к цели, будьте спокойны. Пусть вами владеет мечта, но не желания. Пусть ваше сознание всегда будет чистым и спокойным, как поверхность озера. И с одинаковым спокойствием принимайте все те блага, которые дает вам судьба, и те трудности, которые она посылает в испытания. Идите по вашему пути без страха и упрека. Стремитесь к цели с полной уверенностью в реальности мечты. С верой в свои силы. Повторите про себя: «Я достигну своей цели. Я исполню свою мечту. Да будет так!» Сохраняйте этот настрой всегда. И практикуйте эту медитацию, пока мечта не сбудется. И чаще повторяйте: «Я достигну своей цели. Я исполню свою мечту. Да будет так!»

...к двум общеизвестным российским бедам (дураки и дороги) прибавилась третья: дураки на дорогах.

теллектуальные и аналитические способности. Улучшается память. Развивается чувство красоты и гармонии. 3. Развиваются интуиция и экстрасенсорные способности. 4. Происходит мистическое познание мира или, правильнее сказать, познание его Божественной природы.

Мне с каждым днём становится во всех отношениях всё лучше и лучше».

Единственно, чем вы можете себе помочь, – это начать медитацию на внутреннем безмолвии, задержав дыхание на вдохе или выдохе. Сознание хоть немного, но будет на этом сконцентрировано

жизненный цикл, и им кроме энергии, которую дают в конечном виде глюкоза и кислород, необходимы еще микроэлементы и витамины. И все для того, чтобы выполнить свою миссию в такой сложной структуре, как человеческий организм. Утверждающим обратное рекомендую почитать учебник биологии за 9-й класс средней школы.

Глаза закрыты. Ничто вас не волнует и не отвлекает. Вы находитесь в состоянии медитативного транса. Вам легко и приятно. Ощутите в своем сердце покой и радость. Пребывайте в нем 12 минут. Прежде чем открыть глаза, сделайте глубокий вдох и произнесите: «Да будут все в мире благополучны и счастливы!» Выполняйте медитацию Будды каждый день в течение 12 минут.

Путь к просветлению непрост. Патанджали указал восемь шагов: яма (ограничение), нияма (добродетели), асана (поза), пранаяма (управление дыханием, жизненой энергией), пратьяхара (отрешение), дхарана (удержание), дхьяна (сосредоточение) и самадхи (целостность, объединение, осуществление, завершение).

Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
24 yanvar 2015
Yozilgan sana:
2011
Hajm:
80 Sahifa 1 tasvir
ISBN:
978-5-00053-260-7
Mualliflik huquqi egasi:
Книга
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,8, 4 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 18 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,8, 33 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 13 ta baholash asosida