Kitobdan sitatalar «Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню»
Суть тренировки в том, чтобы быть активным. Придумайте, как решать проблемы честно и открыто. Дистанцируйтесь от деструктивных мыслей – возьмите ответственность за свою жизнь на себя. Начинайте с решения мелких проблем, и это поможет сформировать новый стиль мышления, который разрешит более сложные проблемы.
Sotuvda yo'q
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
29 avgust 2019Tarjima qilingan sana:
2019Yozilgan sana:
2017Hajm:
74 Sahifa 25 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-103988-2Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Практическая психотерапия"
